Suara.com - Sebagai makanan pokok orang Indonesia, konsumsi nasi memang tak bisa dipisahkan dari pola makan sehari-hari, termasuk pada artis Cut Mini.
Santer berita soal penelitian yang menyebut bahwa konsumsi nasi dapat menyebabkan kenaikan gula darah secara cepat, pemeran Muslimah dalam film Laskar Pelangi ini mengaku mulai mencoba mengurangi konsumsi nasi.
Awalnya, hal ini ia lakukan untuk menurunkan berat badan. "Jadi waktu itu aku merasa pakai celana kesempitan. Daripada harus beli yang baru terus menuh-menuhin lemari, akhirnya aku memutuskan untuk menurunkan berat badan. Ya salah satunya dengan berhenti makan nasi," ujar Cut Mini di sela-sela peluncuran 'Tropicana Slim White Coffee' di Jakarta, Kamis (22/2/2018).
Perempuan berusia 44 tahun ini mulai berhenti makan nasi sejak September 2017 lalu. Usahanya ini pun membuahkan hasil, berat badannya turun sebanyak lima kilogram. Tak hanya pinggangnya yang semakin kecil, Cut Mini juga merasakan badannya lebih fit dan tidak mudah mengantuk.
"Dulu aku merasa setiap habis makan nasi badan rasanya cepat lemas dan cepat ngantuk. Terus aku coba kalau lagi puasa tidak makan nasi, cuma lauk saja. Eh ternyata sampai siang masih fit dan tidak lemas. Akhirnya keterusan sampai sekarang kalau makan cuma lauk saja, tidak pakai nasi. Tapi, kalau karbohidrat lainnya, aku masih makan, kok," tambah dia.
No comments:
Post a Comment