JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Ada sejumlah cara alami untuk mengatasi serak, yang salah satunya, terjadi karena terlalu banyak teriak.
Melansir Healthline, Selasa (4/2/2020), suara yang serak akibat pita suara membengkak dan teritasi membutuhkan waktu lama untuk penyembuhan. Caranya dengan mengistirahatkan suara dalam beberapa hari hingga bulan.
Selain itu, ada pula pengobatan rumahan yang perlu dilakukan untuk memaksimalkan pemulihan.
AYO BACA : Cara Menghilangkan Gejala Flu dalam 24 Jam
1. Kumur air garam hangat
Kumur air garam hangat dapat meredakan sakit tenggorokan dan iritasi yang menyebabkan suara serak. Cukup campurkan 1/4-1/2 sendok teh garam ke segelas air hangat lalu aduk merata.
Setelah itu, minum dalam satu kali tegukan dan kumur-kumur hingga ke belakang tenggorokan dan keluarkan. Ulangi cara ini beberapa kali.
AYO BACA : Kuliner Bandung: 5 Tempat Makan Eskrim Enak di Bandung
2. Cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki sifat antimikroba yang membantu tubuh melawan infeksi penyebab suara serak. Caranya, tuangkan 1-2 sendok makan cuka sari apel ke segelas air.
Setelah itu, tambahkan madu untuk membuat rasanya lebih enak dan minumlah 1-2 kali sehari sampai kondisi membaik.
3. Teh campur madu
Teh herbal seperti chamomile mengandung antioksidan yang menguatkan sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antiinflamasi.
Penelitian telah menunjukkan minum teh campur madu dapat mengurangi produksi lendir dan mengobati batuk penyebab suara serak.
AYO BACA : Cegah Infeksi Tenggorokan saat Puasa, Hindari Jenis Makanan dan Minuman Ini
"suara" - Google Berita
February 04, 2020 at 01:20PM
https://ift.tt/393GLgN
3 Cara Alami dan Mudah Mengobati Suara Serak - ayobandung.com
"suara" - Google Berita
https://ift.tt/2QI8pbK
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update
No comments:
Post a Comment