ASI Booster Bisa Meningkatkan Produksi ASI, Benarkah?

Suara.com - Saat ini semakin banyak ibu yang menyadari tentang pentingnya memberikan ASI eksklusif untuk bayi. Oleh sebab itu, produksi ASI yang cukup amat dibutuhkan agar pemberian ASI lancar. Lantas, apa benar produk pelancar ASI atau ASI booster ini benar-benar ampuh untuk menambah jumlah produksi ASI?

Banyak cara ditempuh oleh seorang ibu agar dapat memberikan ASI eksklusif kepada buah hati tercinta. Mulai dari menyusui langsung, memompa ASI di berbagai kesempatan, hingga mengonsumsi produk pelancar ASI agar jumlahnya tetap terjaga dan mencukupi kebutuhan si kecil. Berangkat dari situ, semakin banyak pula produk pelancar ASI yang ditawarkan untuk mendukung ibu menjalankan tugas mulia ini.

Mengutip dari rilis Hellosehat, Senin (29/4/2019), produk pelancar ASI alias ASI booster adalah suplemen khusus ibu menyusui yang dipercaya mampu mempertahankan, bahkan menambah jumlah produksi ASI. Tak hanya itu, suplemen ini juga diyakini dapat membuat air susu ibu memiliki kandungan nutrisi yang lebih baik.

Kini, banyak ASI booster yang dijual di pasaran dalam berbagai merek dan jenis. Jenis yang paling umum ditemui biasanya berupa suplemen atau minuman kemasan.

Biasanya, produk pelancar ASI yang dijual dilengkapi dengan bahan-bahan yang dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI. Beberapa kandungan yang paling umum ditemui biasanya, antara lain susu sapi, fenugreek, oat, dan bahan tambahan lain yang mengandung tinggi energi.

Buah-buahan juga kerap ditambahkan dalam campuran ASI booster untuk menambah rasa dan nutrisinya, misalnya saja stroberi, pisang, jeruk, dan kacang hijau.

Bahan tambahan bernutrisi tersebutlah yang kemudian membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu menyusui. Saat gizi ibu terpenuhi, maka produksi ASI pun dapat menjadi lebih lancar, lebih banyak, dan berkualitas.

Kendati demikian, beberapa orang juga ada yang lebih memilih memakai cara alami dibandingkan harus mengonsumsi suplemen. Biasanya, mengonsumsi makanan yang juga dapat meningkatkan produksi ASI, seperti alpukat, pepaya, bayam, daun katuk, susu sapi, telur, dan oat di luar makanan Anda sehari-hari.

Maka, tak perlu khawatir jika Anda memang tidak ingin menggunakan ASI booster, sebab produksi ASI biasanya sangat ditentukan oleh apa yang Anda makan.

Let's block ads! (Why?)

Sedotan McDonald's Jadi Barang Langka, Dijual Seharga Rp 18 Juta

Suara.com - Gerai makanan cepat saji McDonald's membuat beberapa keputusan besar dalam rangka ikut serta menyelamatkan dunia dari kerusakan lingkungan. Salah satunya menghilangkan penggunaan sedotan dan hanya menyediakan bagi mereka yang membutuhkan saja.

Di beberapa negara, McDonald's mengganti penggunaan sedotan plastik dengan sedotan yang terbuat dari kertas.

Hal tersebut membuat sedotan khas berwarna merah dan putih dari McDonald's menjadi barang yang langka. Bahkan ada sebuah petisi online yang meminta McDonald's menggugurkan keputusan tersebut.

Memanfaatkan moment tersebut, salah satu eBayseller nakal menjual sedotan plastik McDonald's seharga £ 1.000 atau sekitar Rp 18,3 juta. Wow!

Deskripsi produk berbunyi, "Sedotan McDonald's yang tidak akan dijual lagi ini segera menjadi barang legenda, bayangkan usia Anda sekitar 50 tahun lebih tua dari sekarang, memberi tahu cucu Anda bagaimana dulu Anda mendapat sedotan plastik dari McDonald's dan mereka akan melihat ke arah Anda seperti melihat dewa!"

Selain berpikir ada seseorang yang cukup bodoh untuk membayar Rp 18,3 juta untuk sedotan, penjual juga mendorong orang lain untuk menandatangani petisi agar sedotan plastik kembali.

Keputusan McDonald's untuk menghilangkan sedotan plastik dari cabang-cabangnya di Inggris pada 2018 lalu merupakan sebuah cara untuk mengurangi sampah sedotan yang diperkirakan berjumlah 1,8 juta sedotan plastik. Sedotan sendiri merupakan sampah yang tidak bisa didaur ulang.

Let's block ads! (Why?)

Mau Rileks dalam Waktu Singkat, Coba Tips Pijat Wajah Berikut

Suara.com - Bisa Rileks dalam Waktu Singkat, Coba Tips Pijat Wajah Berikut.

Bukan hanya tubuh yang butuh pijatan. Pijat wajah juga tidak kalah penting untuk relaksasi.

Pijatan yang diberikan pada wajah akan membuat kamu merasa lebih segar dan bebas dari stres. Nah, ada beberapa tips pijat wajah biar lebih rileks.

Sebenarnya, wajah memang perlu mendapat pijatan untuk menghilangkan semua kotoran, minyak berlebih, dan sel-sel mati yang menumpuk pada kulit.

Jika tidak mempunyai waktu untuk pergi ke tempat spa dan salon, kamu bisa praktek sendiri di rumah. Sebelum melakukan pijatan, pastikan kulit wajah benar-benar bersih.

Setelah itu, kamu bisa memakai pelembap favorit secukupnya dan letakkan pada telapak tangan. Gosokkan pada wajah secara perlahan. Kamu juga bisa dapat menggunakan minyak zaitun dilansir dari DewiKu.

Jika sudah merata, gunakan kedua tangan untuk memijat wajah dengan lembut dari arah bawah ke atas. Setelah seluruh wajah mendapat pijatan, sekarang saatnya beralih ke area bibir.

Berikan pijatan pada bagian tengah atas bibir dan regangkan ke bawah sampai bibir membuat wajah sedih. Setelah selesai melakukannya, letakkan jari-jari di dekat area hidung dan pijat pipi dengan lembut sampai ke telinga.

Selanjutnya, kamu bisa beralih ke bagian mata. Untuk memulainya, letakkan jari-jari tangan di area bawah mata dan rentangkan sudut kedua mata ke arah atas. Pijat secara lembut agar tidak merusak kulit di sekitar mata.

Langkah terakhir adalah tutup kedua kelopak mata dengan ibu jari dan rilekskan mata dan wajah selama beberapa detik.

Tips pijatan di wajah ini dapat kamu lakukan serutin mungkin khususnya saat bersantai atau sebelum tidur. Rileks dalam waktu singkat tidak perlu ribet. Selamat mencoba!

Let's block ads! (Why?)

Unik, Finlandia Jadi Tuan Rumah Lomba Merajut Sambil Main Musik Metal

Suara.com - Unik, Finlandia Jadi Tuan Rumah Lomba Merajut Sambil Main Musik Metal.

Musik metal dan seni merajut adalah dua hal yang sangat bertolak belakang. Tetapi tidak bagi masyarakat Finlandia yang kini menjadi tuan rumah kejuaraan bertajuk Heavy Metal Knitting Championship.

Badan Pemasaran Finlandia Tovari bekerja sama dengan Joensuu City Cultural Services dan Joensuu Conservatory mencoba menyatukan dua hal paling populer di negara Eropa utara tersebut.

Musik metal adalah salah satu seni kreatif paling besar di Finlandia dengan lebih dari 50 band metal per 100.000 warga Finlandia.

Sementara seni rajutan dipraktikkan ratusan ribu orang Finlandia dari sekitar 5,5 juta populasi di sana.

Setelah melakukan brainstorming untuk menggabungkan keduanya, pikiran kreatif di balik inisiatif ini muncul dengan tajuk World Heavy Metal Knitting Championship.

"Menggabungkan keduanya merupakan kegembiraan kreativitas yang luar biasa. Saat bermain gitar serta menjahit rajutan, ini semua tentang kesenangan menciptakan sesuatu yang keren dengan tangan Anda," tulis situs resmi dilansir dari Odditycentral.

Penggemar rajut yang ingin mengambil bagian dalam kejuaraan ini harus mengunduh lagu "Fight or Die" dari Joensuu band heavy metal Maniac Abductor.

Peserta kemudiam diharuskan mengunggah sebuah klip berdurasi satu menit YouTube.

Tidak tahu bagaimana kejuraan ini berlangsung di Finlandia, tapi yang pasti, merajut sambil mendengarkan band metal, tapi unik dan  asyik kedengarannya bukan?

Let's block ads! (Why?)

Punya Penyakit Langka Jadi Alasan Suci Arumsari Lahirkan Alodokter

Resep Tumis Baby Buncis Jambal, Bikin Masakan Rumahan Jadi Mewah

Suara.com - Olahan buncis jadi masakan rumahan yang cukup favorit di beberapa restoran ternama. Namun kini moms bisa coba sajian masakan restoran tersebut untuk sajian sehari-hari di rumah.

Belanja buncis baby di pasar atau supermarket sayur mayur serta bahan bahan utama lainnya. Lalu ikuti resep Tumis Baby Buncis Jambal ala @susi.agung berikut ini:

Bahan-bahannya:

200 gram baby buncis
50 gram ikan asin jambal roti , rendam air panas 10 menit
Secukupnya garam, gula dan lada bubuk
1 sendok teh kecap asin
Bumbu ulek atau tumbuk kasar
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
7 cabai merah keriting
1 cabai merah besar

Cara membuat:

1. Cuci bersih baby buncis, lalu seduh dengan air mendidih, biarkan 2-3 menit, angkat lalu siram air dingin, sisihkan.

2. Cuci bersih jambal lalu potong dadu kecil atau cincang, goreng sampai matang, angkat dan tiriskan.

3. Panaskan kembali minyak sisa menggoreng jambal, tumis bumbu yang sudah di tumbuk kasar sampai wangi, masukkan jambal dan buncis, bumbui garam, lada dan gula, aduk asal rata, koreksi rasa, angkat dan sajikan.

Mudah kan moms mengikuti resep Tumis Baby Buncis Jambal? Bisa disajikan dengan tempe goreng, ikan goreng dan tentunya nasi panas, bikin masakan rumahan Jadi mewah. Nyummy... sajian makan siang sudah bisa dinikmati.

loading...

Let's block ads! (Why?)

Optimalkan Potensi Perempuan Hebat Dimulai dari Gaya Hidup Sehat

Suara.com - Optimalkan Potensi Perempuan Hebat Dimulai dari Gaya Hidup Sehat.

Mendukung perempuan inspiratif Indonesia, PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) kembali menggelar program 'Wanita Hebat' untuk
mengoptimalkan potensi diri pada Sabtu (27/04/2019).

Pada gelaran 'Wanita Hebat' ini, rangkaian kegiatan diawali dengan kegiatan olahraga Pound Fit yang dipandu oleh Tari Wirtjes yang memiliki makna tidak hanya menyehatkan, tetapi juga menyenangkan dan dapat meningkatkan kemampuan kognitif.

Kemudian talkshow inspiratif menghadirkan beberapa perempuan hebat yang telah mengoptimalkan potensi diri dengan berprestasi diantaranya Pendiri Thisable Enterprise Angkie Yudistia dan Social Enterpreneur Dita Soedarjo serta Melaney Ricardo yang telah berpengalaman di dunia master of ceremony.

Program 'Wanita Hebat' merupakan sebuah rangkaian kegiatan inspiratif dari AXA Mandiri agar perempuan di Indonesia memiliki kualitas kehidupan yang lebih baik melalui gaya hidup sehat dan mengembangkan potensi diri.

Director of In Branch Channel AXA Mandiri, Henky Oktavianus mengatakan perempuan menjadi inisiatif perusahaan guna memberdayakan perempuan untuk mewujudkan prestasi terbaiknya dimulai dengan menjalani pola hidup sehat sebagai bentuk perlindungan diri. Hal ini sejalan dengan tujuan AXA Mandiri yakni Empower All Indonesians to Live Better Lives dan kampanye AXA Global yakni #KnowYouCan, yang menyuarakan pentingnya rasa percaya diri untuk raih mimpi tertinggi.

Head of New Business Underwriting and POS AXA Mandiri, Faiza Kamalia menjelaskan program ini bertujuan untuk mendukung para perempuan dalam menyadari potensi yang dimiliki, mengoptimalkan diri dengan berbagai pengetahuan dan wawasan, memiliki kepercayaan diri sehingga mampu menentukan langkah dalam meraih tujuan dan cita cita yang diinginkannya.

AXA Mandiri melihat bahwa tren saat ini para perempuan dengan segala potensi yang dimilikinya bisa sukses di bidang apapun yang diminatinya dengan mengembangkan kemampuan dirinya.

Dalam hal ini, Social Enterpreneur, Dita Soedarjo yang cukup dikenal sebagai sosialita yang sukses di banyak bisnisnya mengungkap bahwa semua perempuan bisa menjadi sukses dan berprestasi asal mau.

"Saya bukan tidak pernah dibully, malah sering sekali. Tapi saya pantang menyerah dan percaya diri. Itu kuncinya ya dimulai dari gaya hidup sehat dan manajemen waktu," katanya.

Sementara itu Melanie Ricardo, selebriti yang juga presenter ini menuturkan betapa pentingnya perempuan hebat sebagai penggerak dan me-manage banyak hal dalam keluarga.

"Perempuan hebat harus pintar dan terus mau belajar dan berkembang, itu juga adalah kunci istri dan ibu yang hebat untuk keluarga yang bahagia, kalau tidak semua bisa tidak terorganisir alias tidak berjalan baik. Jadi tidak boleh sakit ya gaya hidup sehat dan dekat dengan Tuhan jadi dasar yang harus dilakukan untuk menjadi perempuan hebat," katanya.

loading...

Let's block ads! (Why?)