Wednesday, October 31, 2018
Ini Tips Rawat Rambut Tipis Agar Tampak Lebih Sehat dan Bervolume
Suara.com - Jika Anda memiliki rambut yang tipis, sering kali masalah rambut susah diatur karena terlihat tidak bervolume dan tampak lepek membuat tak percaya diri.
Merawat jenis rambut ini mungkin jadi tantangan besar bagi Anda. Supaya rambut tipis Anda tetap terjaga kesehatannya dan tampak lebih lebat, perhatikan beberapa hal ini dalam merawat rambut tipis dilansir Hello Sehat.
1. Jaga kebersihan rambut
Kulit kepala memiliki kelenjar minyak dan kelenjar keringat. Setiap hari kedua kelenjar tersebut akan menghasilkan keringat dan juga sebum. Setelah Anda olahraga, keringat akan diproduksi lebih banyak. Akibatnya, rambut akan terlihat lepek dan berminyak.
Jika Anda memiliki rambut tipis, kondisi rambut lepek akan membuat rambut jadi terlihat semakin tipis. Anda tidak mau hal seperti ini terjadi, bukan? Jadi, pastikan Anda membersihkan rambut dengan rutin. Jangan tunda atau malas membersihkan rambut.
2. Pilih sampo yang cocok dan keramas dengan benar
Cara merawat rambut tipis adalah sebaik mungkin menghindari kerontokan. Rambut yang sudah tipis, akan terus menipis jika rambut sangat rapuh dan mudah rontok.
Untuk mencegah kerontokan, Anda sebaiknya memilih sampo yang diformulasikan untuk menguatkan rambut. Jika Anda berencana untuk menebalkan rambut, pilih sampo khusus untuk merangsang pertumbuhan rambut.
Selain pilihan sampo, cara keramas juga harus Anda perhatikan. Keuntungan rambut tipis adalah penggunaan sampo jadi lebih hemat. Cukup keluarkan sedikit sampo, tambahkan sedikit air, dan gosok hingga berbusa. Lalu, pijat ke area kepala secara perlahan. Lakukan pijatan dengan lembut supaya kandungan sampo bisa masuk ke kulit kepala. Lalu diamkan sebelama beberapa menit dan bilas hingga bersih.
3. Pakai pelembap dan masker rambut
Untuk mencegah rambut tipis menjadi kering dan mudah rapuh, menggunakan pelembap bisa jadi solusinya. Setelah keramas, keringkan rambut dengan handuk atau kipas angin. Kemudian, oleskan pelembap pada ujung rambut saja.
Selain keramas, lakukan juga masker rambut satu kali seminggu untuk membuat rambut tampak lebih tebal. Pilih masker rambut yang mengandung minyak biji jojoba yang mengandung antioksidan, vitamin A, dan vitamin C untuk memperkuat rambut.
4. Jangan menata rambut berlebihan
Mengeringkan rambut atau mencatok rambut akan memaparkan hawa panas pada rambut. Aktivitas ini dapat membuat rambut jadi kering dan mudah rampuh. Untuk itu, jangan terlalu sering mencatok atau mengeringkan rambut dengan hair dryer. Atau jika memang terpaksa, atur suhunya jadi lebih rendah (agak sejuk).
Begitu juga dengan pilihan potongan rambut, pastikan Anda memotong rambut setiap 6 sampai 8 minggu sekali supaya bentuknya tetap rapi.
5. Penuhi nutrisi untuk rambut
Makanan kaya protein, asam lemak omega 3 dan vitamin B5 membuat folikel jadi lebih sehat dan memperlancar sirkulasi darah ke kulit kepala sehingga memicu produksi rambut. Anda bisa mendapatkan manfaat tersebut dengan mengonsumsi daging ayam atau daging sapi, yogurt, ikan salmon, kenari, gandum, atau telur.
Jadi jika memiliki rambut yang tipis, lakukan tips di atas agar membuat Anda semakin percaya diri.
Mengemis Seharian, Nenek Ini Ternyata Punya Rumah Lima Lantai
Suara.com - Di Cina, seorang pengemis berusia 79 tahun ketahuan memiliki sebuah rumah mewah lima lantai! Nenek pengemis yang tidak disebutkan namanya ini biasa mengemis di stasiun kereta api di Hangzhou, Cina. Dan bukan hanya rumah, si nenek juga diketahui memiliki beberapa toko dan properti yang disewakan di kota asalnya.
Awalnya, nenek tua itu hanya menjual peta di area stasiun kereta api. Kemudian manajemen kereta api melarangnya berjualan karena dianggap membuat kondisi semakin hiruk-pikuk.
Bukannya pergi, si nenek malah mengemis di sana mulai pukul 10 pagi sampai 8 malam. Menurut beberapa sumber, ia bisa mendapatkan uang hingga 300 yuan per hari atau sekitar Rp 654 ribu.
Kini, kisah si nenek menjadi berita nasional semenjak seorang petugas di stasiun Kereta Api Hangzhou mulai menyerukan pesan agar publik tidak mengasihani si nenek tua itu.
Dalam satu kesempatan, anak lelaki si pengemis mengatakan kepada wartawan bahwa keluarganya hidup jauh lebih kaya dbanding orang Cina rata-rata.
"Saya bilang bahwa baik-baik saja jika dia (ibunya), tidak peduli dengan reputasinya, tetapi kami peduli. Saya membuatkannya makanan lezat setiap hari, tetapi dia bersikeras untuk pergi mengemis. Dalam hal uang, dia jauh lebih kaya daripada kebanyakan orang di sini. Dia punya tabungan di beberapa bank di sekitar sini," kata sang putra.
Dalam upaya untuk mencegah ibunya keluar dan pergi mengemis, si putra membagikan foto ibunya di media sosial dan memberi tahu orang-orang untuk tidak memberikan uang jika mereka melihat ibunya mengemis.
Tetapi usaha tersebut tidak berhasil dengan baik, dan sekarang staf di stasiun kereta api mengambil tindakan dengan memeringatkan orang-orang tentang si nenek melalui pengeras suara.
"Seorang perempuan tua di stasiun menggunakan usianya untuk mendapatkan simpati. Situasi keuangan keluarganya cukup bagus, jadi tolong jangan mau dikelabui," bunyi pengumuman tersebut.
Kisah nenek tua itu telah memicu perdebatan sengit secara daring di Cina.
Beberapa orang mengutuk perilaku si nenek yang pura-pura miskin untuk menipu publik yang memiliki belas kasih. Lainnya lagi mengatakan bahwa si nenek merasa kesepian dan bosan serta menyalahkan putranya karena dianggap tidak menghabiskan cukup waktu dengan ibunya.
Si anak itu menolak tuduhan tersebut, dan mengatakan bahwa ibunya tinggal bersama keluarga mereka tetapi sangat tidak mungkin baginya untuk terus mengawasi ibunya sepanjang waktu karena alasan bekerja.
Suka Ngompol? Celana Dalam Ini Akan Menyelamatkanmu
Suara.com - Ngompol atau kesulitan menahan kencing kerap dialami anak-anak. Namun, ada juga sebagian orang dewasa yang tak mampu menahan buang air kecil dan membuat basah celana dalam, seperti dialami komedian Nunung.
Dalam beberapa adegan di program komedi stasiun TV, kondisi Nunung yang mudah ngompol saat tertawa terbahak-bahak menjadi bahan candaan pelawak lainnya. Apa yang dialami Nunung merujuk pada kondisi yang dinamakan stress inkontinensia urin.
Melihat fakta ada banyak orang yang mengalami kondisi ini, sebuah perusahaan pakaian dalam di Amerika Serikat, yakni Thinx Inc, meluncurkan koleksi terbarunya celana dalam anti ompol. Sebelumnya, perusahaan ini sukses dengan celana dalam anti bocor saat menstruasi. Kini, perusahaan Thinx Inc kembali hadir untuk memberi solusi pada kaum perempuan yang sulit menahan kencing.
Celana dalam bermerek Icon ini disebut-sebut mampu menahan air kencing pada kaum hawa yang mengalami kebocoran kandung kemih sehingga mengakibatkan tak mampu menahan buang air kecil ketika bersin, batuk, tertawa, atau berlari.
"Misi kami adalah untuk membongkar stigma dan hal tabu yang dialami tubuh perempuan,” ujar Kejal Macdonald, wakil presiden pemasaran Icon.
Macdonald mengklaim bahwa celana dalam yang diciptakannya ini dapat dicuci kembali dan anti bau sehingga dirancang agar tetap nyaman dipakai sepanjang hari meski tengah menampung urin di dalamnya.
Untuk sampai pada inovasi ini, ia mengaku telah menghabiskan waktu selama dua tahun untuk membuat prototipe dari 16 kain berbeda. Lapisan terdalam didesain cepat menyerap dan kering.
“Ada lapisan penyerap yang menampung urin tanpa membuatnya lebih tebal seperti popok. Lapisan luarnya sendiri dapat menahan bocor namun tetap menjaganya agar tidak lembab. Kain yang kami pakai juga anti bau dan anti bakteri," tambah dia.
Untuk mendapatkan celana dalam anti ompol ini, Anda harus merogoh kocek sekitar Rp425-600 ribu untuk sepasang celana dalam. Harga bervariasi tergantung model dan juga daya tampung urin yang dimilikinya.
Usia Ayah Ternyata Pengaruhi Kesehatan Bayi Baru Lahir
Suara.com - Sebuah penelitian terkini menyoroti hubungan antara usia ayah dengan kondisi kesehatan bayi yang baru lahir. Ya, menurut studi yang dilakukan peneliti Stanford University, ayah yang lebih tua lebih mungkin memiliki anak yang lahir secara prematur dengan berat badan lahir yang rendah.
Temuan ini didapat setelah peneliti menganalisis data 40.529.905 kelahiran di Amerika Serikat antara tahun 2007 hingga 2016. Hasilnya, dibandingkan dengan bayi dari ayah yang berusia antara 25 hingga 34 tahun, bayi yang memiliki ayah berusia 45 tahun ke atas lebih berisiko lahir prematur dengan berat lahir rendah, bahkan dirawat di unit perawatan intensif neonatal atau menderita kejang.
Menurut penelitian yang dipublikasikan di BMJ, bayi-bayi ini juga mendapat peringkat lebih rendah pada skor Apgar, yang digunakan untuk mengukur kesehatan fisik bayi yang baru lahir. Para ibu tampaknya juga berisiko, karena mereka yang memiliki pasangan yang lebih tua sehingga rentan terhadap diabetes gestasional.
Michael L. Eisenberg, Direktur Pengobatan dan Bedah Reproduksi Pria di Fakultas Kedokteran Universitas Stanford, mengatakan hal ini cukup beralasan mengingat separuh DNA anak berasal dari ayah. Itu sebabnya, usia lelaki saat menjadi ayah berpengaruh besar terhadap DNA anak.
Para peneliti mengakui bahwa penelitian mereka terbatas karena hanya menggunakan data yang ada. Mereka juga tidak bisa menjamin bahwa lelaki yang terlambat menikah dan punya anak di usia pertengahan sudah pasti memiliki anak yang tidak sehat.
"Penelitian ini menunjukkan bahwa ada risiko jika menikahi suami yang sudah tua dan hal ini bisa dirasakan oleh bayi mereka nanti. Jadi kami ingin meningkatkan kewaspadaan bagi mereka yang ingin memiliki anak di usia yang rentan," tambah Eisenberg.
Dalam editorial BMJ pada studi ini, Dr. Hilary K Brown, asisten profesor untuk Kesehatan Masyarakat di Universitas Toronto, menyoroti bahwa rata-rata lelaki dan perempuan di negara maju memiliki anak pertama mereka masing-masing pada usia 35 dan 40 tahun.
"Mengingat banyak pasangan mungkin yang belum menyadari dampak potensial dari usia ayah pada kesehatan perinatal, temuan saat ini menggarisbawahi pentingnya merencanakan waktu reproduksi dan mempertimbangkam faktor usia ayah," kata Brown.
Gabung GenPI.co dan Menangkan Perjalanan ke Toraja!
Suara.com - Guys, sudah tahu, kan platform pariwisata nomor satu di Indonesia, GenPI.co? Kalau belum, buruan gabung.
Banyak keuntungannya, loh. Salah satunya bisa ikutan trip gratis ke Toraja, 7-9 November. Seru, kan?
GenPI.co selalu menghadirkan keseruan untuk siapa pun yang sudah bergabung. Ada kuis hingga lomba foto.
Hadiahnya juga tak main-main. Dari uang tunai jutaan rupiah, trip liburan, hingga giveaway menarik.
Hal itu disampaikan penanggung jawab konten, GenPI.co, Alqi Almakiyah.
“Akan selalu ada game menarik yang dipersembahkan bagi pembaca. Jadi buat yang belum bergabung atau belum beruntung di game sebelumnya, tak usah kecewa berlebihan. Tinggal ikut saja game selanjutnya,” tuturnya, Selasa (30/10/2018).
Keseruan terbaru GenPI.co adalah Flash Quiz Time. Game ini unik dan dijamin berbeda dengan yang sudah-sudah.
Pembaca diharuskan ‘mengubek-ubek’ portal online GenPI.co untuk mencari jawabannya.
“Sebenarnya mudah saja. Misalnya, kamu diminta mencari sebuah artikel yang bercerita tentang kebiasaan sekelompok masyarakat yang tidur di atas pasir,” terang perempuan berhijab itu.
Alqi, yang juga Wakil Pemimpin Redaksi GenPI.co itu melanjutkan, setelah artikelnya ditemukan, pembaca wajib menulis judulnya dan siapa yang menulis artikel itu.
“Jawaban kamu tulis di kolom komentar postingan poster ini di Instagram @genpi.co,” ujar penyuka posting Instastory itu.
Kuis ini ditutup pada Rabu, (31/10/2018). Pemenang dipilih berdasarkan jawaban yang benar dan jumlah like terbanyak.
Hadiah bagi pemenang yaitu trip gratis ke Toraja, pada 7-9 November mendatang.
Tiga kuis lainnya berhadiah perjalanan ke Luwuk Banggai, Wakatobi, Suku Dayak Iban, yang akan digelar selama periode November 2018.
“Kapan lagi bisa trip ke daerah eksotik di Indonesia dengan gratis. Kamu hanya tinggal jawab kuisnya dan minta teman-temanmu meng-klik ikon ‘like’ jawabanmu itu. Ayo meriahkan Flash Quiz Time ini,” ajak Alqi.
Ia menambahkan, selama November akan ada tiga kuis dengan hadiah trip menarik.
“Makanya, stay tune di medsos dan website GenPI.co,” tandasnya.
Terobosan yang terus menerus dilakukan GenPI.co disambut hangat Menteri Pariwisata, Arief Yahya.
“Sebagai sebuah platform pariwisata, GenPI.co memang dituntut untuk terus berinovasi. Kembangkan kontennya agar menarik buat pembacanya. Gabung ke GenPI.co dijamin banyak untungnya. Makanya segera gabung,” katanya.
Nikmati Menu Terakhir Narapidana Mati di Restoran Ini
Suara.com - Sebuah restoran pop up di Shinjuku, Tokyo, menarik banyak perhatian pengunjung karena menjual menu makanan terakhir yang diminta oleh narapidana hukuman mati terkenal sebelum mereka dieksekusi.
Sebut saja pembunuh berantai, Gary Mark Gilmore, Judy Buonoano, "Black Widow" Florida, hingga badut pembunuh, John Wayne Gacy.
Restoran bernama Ningen tersebut dibuka oleh sebuah kelompok seni Jepang yang disebut Chim ↑ Pom.
Di antara banyak item dalam menu, ada steak, kentang, susu, kopi, dan wiski yang diminta oleh Gary Mark Gilmore, dua burger keju dengan kentang goreng serta salad saus Thousand Island yang dipesan oleh terpidana mati Joseph Paul Jernigan, hingga sayuran kukus dan stroberi segar yang diminta oleh pembunuh Judy Buonoano sebelum ia dieksekusi.
Restoran Ningen hanya buka selama dua minggu hingga 28 Oktober 2018 lalu. Dan yang mengejutkan, restoran ini tidak mendapatkan kritik yang sama seperti restoran lain yang memiliki konsep serupa.
Sebagai contoh pada 2014 lalu, restoran Death Row Dinners di London menyajikan hidangan berdasarkan permintaan terakhir dari beberapa terpidana mati.
Restoran tersebut kemudian ditutup setelah hanya satu malam beroperasi dengan alasan "perilaku mengancam yang serius". Bagaimana, apakah kira-kira kamu tertarik memesan makanan yang diminta para terpidana mati ini?
Dinamai Seperti Pendiri KFC, Bayi ini Didanai Rp 162 Juta !
Suara.com - Harland Rose, putri dari pasangan asal North Carolina, Amerika Serikat (AS) mendapat keberuntungan berupa beasiswa senilai sekitar Rp 162 juta dari restoran cepat saji berwaralaba, Kentucky Fried Chicken atau KFC.
Alasannya, bayi yang lahir 9 September 2018 itu dinamai merunut nama sang pendiri restoran ini, yaitu Colonel Harland David Sanders. Ia diikutkan dalam kontes unik memberi nama bayi yang diselenggarakan KFC dalam rangka memperingati hari kelahiran pendiri KFC yang ke-128 tahun. Dan ia dinobatkan sebagai pemenangnya.
Pengumuman pemenang ini dipublikasikan langsung lewat akun Twitter KFC. Disampaikan kepala marketing KFC, Andrea Zahumensky, kontes ini diadakan untuk kembali mempopulerkan nama sang pendiri KFC yang menciptakan resep 11 rempah rahasia untuk ayam goreng ternama di dunia itu.
Di AS, nama Harland sendiri pernah menempati peringkat 1.000 untuk nama populer bayi di seluruh Negara Paman Sam. Namun tahun lalu, peringkat nama Harland turun hingga ke peringkat 3.257.
"Kami tidak bisa tinggal diam dan membiarkan nama pendiri kami semakin menurun popularitasnya," kata Andrea Zahumensky kepada Lexington Herald Leader.
KFC menawarkan Rp 162 juta dalam bentuk beasiswa perguruan tinggi untuk bayi yang lahir pada 9 September 2018 dan diberi nama Harland. Dikutip dari laman kansascity.com, KFC mengumumkan peluncuran kontes ini sekitar tiga bulan lalu (29/8/2018).
Yuk Kenalan dengan Dian Sorowea, Penyanyi Karna Su Sayang
Suara.com - Lagu berjudul Karna Su Sayang mendadak Viral dan menjadi trending di Youtube. lagu itu pun banyak di-cover oleh sejumlah penyanyi Tanah Air.
Setelah lagu itu banyak dinyanyikan, sosok penyanyi aslinya pun kian dicari.
Di tengah teknologi dan media sosial yang serba mudah seperti sekarang ini, tidak sulit menemukan siapa pelantun lagu Karna Su Sayang yang asli.
Dalam beberapa hari munculah nama Dian Sorowea. Remaja 16 tahun yang suaranya sudah dikenal oleh para penikmat Youtube.
Berdasarkan penelusuran Suara.com dari berbagai sumber, Dian Sorowea merupakan gadis asal Maumere, Nusa Tenggara Timur. Saat ini Dian bersekolah di Bhaktyarsa Senior High School Maumere.
Jika diperhatikan dari akun Instagram-nya, Dian Sorowea bukanlah pengguna yang aktif. Postingannya baru 163 feed.
Di halaman akunnya Dian banyak memperlihatkan hobi menyanyi dan traveling bersama teman-teman. Dua unggahan terakhir, Dian berfoto bersama musisi ternama. Yaitu Ivan Nestorman, musisi asal Flores dan Rayi RAN.
Seiring dengan populernya lagu Karna Su Sayang, followers Dian pun jumlah menanjak. Saat ini pengikutnya mencapai 87 ribu lebih. Karna Su Sayang sendiri merupakan lagu yang diciptakan oleh musisi asal Indonesia Timur, yaitu Near. Lagu yang artinya karena sudah sayang itu bercerita tentang sebuah pertahanan cinta.
Hingga saat ini lagu Su Sayang yang viral ini sudah di-cover beberapa artis seperti Via Valen, Rio Febrian, Nagita Slavina, dan Judika.
Tragedi Lion Air JT 610, Batas Tipis Antara Kritis dan Magis Ada di Menit Ini
Suara.com - Pesawat Lion Air JT 610 yang jatuh di perairan Karawang, Jawa Barat menyisakan duka bagi Indonesia pada khususnya dan dunia pada umumnya.
Pesawat Lion Air JT 610 tersebut diketahui hilang kontak Senin (29/10/2018) pagi, sekitar 10 menit setelah lepas landas dari Bandara Soekarno Hatta menuju Bandara Depati Amir di Pangkalpinang.
BACA JUGA: Have a Save Flight dan 5 Ucapan Ini Berarti Banget Buat Pramugari
Dari rentang waktunya, pesawat Lion Air JT 610 diketahui mengalami keadaan darurat saat berada dalam 'critical eleven'.
Critical eleven adalah saat-saat paling kritis dalam dunia penerbangan. Menurut flightsafety.org, waktu yang masuk dalam kriteria critical eleven yakni tiga menit selepas pesawat lepas landas dan delapan menit sebelum pesawat mendarat.
BACA JUGA: Berapa Harusnya Kompensasi yang Diterima Korban Tragedi Pesawat?
Saat critical eleven berlangsung, awak kabin dilarang berkomunikasi dengan kokpit kecuali disebabkan keadaan darurat. Tak hanya itu, awak kokpit juga harus menahan diri dari segala aktivitas yang tidak terkait dengan kontrol pesawat.
Mengapa menit-menit ini menjadi paling mendebarkan? Dan apa yang dilakukan pilot, copilot, dan kru pesawat di saat critical eleven ini?
Berikut alasannya:
Laser Erbium, Teknologi Kekinian Penangkal Masalah Kulit Wajah
Suara.com - Teknologi laser telah menjadi tren dalam industri kecantikan Indonesia. Dalam lima tahun terakhir, perkembangan teknologi laser untuk perawatan kulit wajah cukup besar.
Bahkan menurut survei yang dilakukan oleh klinik kecantikan ZAP Beauty Index 2018 pada 17. 889 perempuan, 36 persen partisipan survei mengaku lebih memilih perawatan laser wajah dibanding perawatan konsep lama seperti facial konvensional.
Di dunia sendiri, salah satu metode laser paling kekinian untuk menangkal masalah kulit wajah adalah laser erbium atau laser er:yag.
"Laser erbium atau er:yag bisa mengablasi kulit dengan kedalaman yang bisa kita atur dan bertujuan untuk meramajakan kulit. Metode ini efektif dan minimal efek samping," kata dr. Nadia Wirantari, Sp.KK dari ZAP Premiere Surabaya berbicara kepada Suara.com, Rabu, (31/10/2018).
Teknologi laser tersebut dapat bekerja baik pada lapisan kulit luar maupun dalam, sehingga bisa memperbaiki struktur kulit secara signifikan dan memberikan hasil yang lebih dramatis.
Karena cara kerjanya yang cepat dan tepat, laser erbium memiliki terbukti bermanfaat untuk menyamarkan keriput, mengencangkan kulit, meratakan wajah seperti bekas jerawat, mencerahkan serta meremajakan kulit.
"Cara kerja laser menginduksi kolagen dan pengencangan kulit. Pendarahan sangat minimal jadi efek samping juga minimal," tambah Nadia.
Selain masalah umum wajah, laser erbium juga dapat mengatasi masalah lain seperti milia, kutil, hingga stretch mark.
"Kenapa fokus pada teknologi laser? Karena perkembangan teknologi semakin ke sini semakin sering menggunakan laser. Ke depannya perawaran dengan teknologi canggih akan menjadi tren di Indoenesia. Hasilnya juga lebih cepat dan terukur," tambah CEO dan Founder ZAP Clinic, Fadly Sahab.
Klinik Kecantikan Ini Gratiskan Perawatan Khusus PNS Berprestasi
Suara.com - Empat perempuan yang berprofesi sebagai Pegawai Negeri Sipil (PNS) di Kota Surabaya, Jawa Timur, berkesempatan untuk merasakan perawatan wajah gratis di klinik kecantikan ZAP Premiere Tunjungan Plaza, Surabaya.
Menurut CEO & Founder ZAP, Fadly Shahab, perawatan gratis tersebut merupakan bentuk apresiasi bagi PNS Kota Surabaya, khususnya bagi para PNS perempuan.
"Surabaya memiliki prestasi yang luar biasa dan mendapatkan banyak penghargaan berkata tatakelola dan perintahan yang baik. Apalagi Surabaya dipimpin perempuan dan ZAP juga merupakan klinik khusus perempuan. Kami ingin memberikan apresiasi," kata Fadly saat peresmian kembali ZAP Premiere di Surabaya, Rabu, (31/10/2018).
Salah satu PNS yang mendapatkan kesempatan langka tersebut adalah Setyowati, seorang Kepala Sekolah dari SMPN 36 Surabaya yang kini berusia 52 tahun.
Setyowati yang menjalani perawatan 4D Rejuvenation mengaku merasa senang karena diberi kesempatan mencoba hal yang tidak pernah ia lakukan sebelumnya.
"Selesai perawatan langsung terasa kencang dan kenyal, terasa bedanya," kata Setyowati kepada Suara.com.
Perempuan pendidik tersebut mengaku baru sekarang mendapatkan perawatan gratis di klinik kecantikan sebagai bentuk apresiasi atas pekerjaanya.
"Sebelumnya belum pernah ada apresiasi seperti ini, ya alhamdulillah. Lagi pula laser aman dan enggak bertentangan seperti oplas (operasi plastik)," tambahnya.
Pada acara bertajuk A Tribute To PNS Surabaya tersebut, Fadly juga meresmikan outlet ZAP yang kini bertranformasi menjadi ZAP Premiere.
"Kami melakukan perubahan besar di outlet Tunjungan Plaza Surabaya. Tadinya hanya ZAP Clinic biasa yang menyelesaikan masalah kulit yang lebih ringan dan sekarang menjadi ZAP Premiere. Artinya ada dokter spesialas yang praktik di sini dan kami menggunakkan perlengkapan yang lebih lengkap," tutup Fadly.
Studi : Perempuan Tanpa Make Up Lebih Menarik di Mata Lelaki
Suara.com - Hampir semua perempuan di seluruh dunia berupaya mempercantik penampilan dengan pulasan make up. Hanya sedikit saja yang berani tampil polos tanpa make up.
Namun, munculnya challenge memasang foto profil tanpa make up #nomakeup membuat perempuan tertantang menampilkan wajah aslinya atau memakai make up senatural mungkin. Dan, ketika foto itu diperlihatkan kepada lelaki, hasilnya ternyata kaum lelaki lebih suka perempuan dengan wajah tanpa make up atau perempuan dengan riasan natural.
Seperti dilansir dari Dailymail, seorang psikolog dari Welsh mengatakan bahwa orang sering salah menilai apa yang dianggap lawannya menarik. Dalam beberapa kasus, hanya 40 persen lelaki yang lebih memilih perempuan yang memakai make up, sisanya lebih memilih perempuan tanpa make up.
Dr. Alex Jones dari Universitas Bangor, mengatakan ada reaksi 'sangat positif' terhadap selfie no make up yang dipasang di jejaring sosial.
Dalam studi Dr. Jones, ia menganalisa kesalahpahaman tentang apa yang menarik dari sisi perempuan menurut lawan jenis. Studi tersebut kemudian dipublikasikan dalam Journal Quarterly Experimental Psychology. Penelitian itu secara khusus meneliti pengguna make up dan hasilnya sangat mengejutkan.
Para peserta beranggapan bahwa dengan make up sempurna, mereka akan lebih menarik di mata lelaki. Namun, setelah menghapus make up atau tampil dengan riasan seadanya, lelaki menggap wajah perempuan terlihat lebih fresh dan lebih menarik. Bagi kaum lelaki, wajah perempuan yang tidak mengenakan make up jadi lebih cantik karena terlihat alami.
Perokok Lebih Mudah Dehidrasi, Ini Anjuran Minum Per Hari
Suara.com - Anjuran minum 8 gelas per hari untuk menjaga suhu normal, melumasi sendi, atau membuang zat yang tidak terpakai dalam tubuh melalui urine, keringat dan air besar, namun anjuran itu tidak berlaku untuk perokok.
Jika Anda perokok aktif, dampak buruk yang bisa ditimbulkan bisa lebih buruk jika kurang minum atau lebih cepat dehidrasi dilansir Hello Sehat.
Rokok mengandung nikotin, yang merupakan zat adiktif, yang bila berlebihan dalam tubuh bisa sangat berbahaya.
Kandungan nikotin pada sebatang rokok dapat membuat darah menjadi lebih kental. Sebab itu, nutrisi, mineral, dan oksigen yang disebarkan melalui darah tidak bisa diserap banyak dan optimal oleh tubuh. Sehingga mengakibatkan peradangan pada bagian luar maupun organ dalam tubuh jadi lebih lama disembuhkan.
Selain itu, ketika nikotin masuk ke dalam paru-paru dan kemudian diserap ke dalam aliran darah bersama dengan karbon monoksida dan racun lainnya, lalu mengalir ke seluruh tubuh.
Ini menyebabkan racun terakumulasi dalam darah dan dapat membahayakan kesehatan Anda. Dengan minum banyak air putih, tubuh akan lebih mudah untuk membersihkan racun dan bahan kimia lain yang sudah menumpuk.
Belum ada takaran pasti berapa banyak kebutuhan minum untuk para perokok aktif. Namun, usahakan minum air putih 6-12 gelas per hari, untuk membantu mengeluarkan nikotin di dalam tubuh.
Selain itu, minum air putih untuk perokok juga berguna bagi yang ingin berhenti. Ketika Anda berhenti merokok, air membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang sering datang seperti sembelit, batuk, nafsu makan tinggi, dan rasa ingin merokok kembali.
Minum air putih yang cukup juga menetralkan kadar pH, memperkuat kekebalan tubuh terhadap batu ginjal dan penyakit lainnya oleh sebab itu anjuran minum lebih banyak berlaku untuk perokok atau yang ingin berhenti merokok.
Awas Sering Olahraga Kardio Bisa Sebabkan Badan Stres
Suara.com - Olahraga kardio atau yang lebih akrab disebut aerobik, adalah jenis aktivitas fisik untuk menguatkan jantung dan paru.
Bila otot jantung dan paru sama kuat, darah segar yang dipompa akan lebih banyak dan lebih cepat sehingga dapat mengalirkan lebih banyak oksigen ke dalam setiap sel otot. Ini memungkinkan tubuh membakar cadangan lemak lebih banyak lagi.
Itu kenapa aerobik paling banyak dipilih untuk membantu menurunkan berat badan. Namun keseringan aerobik nyatanya justru berbalik menjadi buah simalakama yang berbahaya bagi kesehatan dilansir Hello Sehat.
Badan bisa stres jika Anda keseringan kardio
Pada dasarnya segala jenis aktivitas fisik yang dilakukan secara berlebihan dapat berbahaya bagi kesehatan. Termasuk olahraga kardio yang tujuan awalnya adalah untuk menjaga kebugaran sekaligus menurunkan berat badan.
Pasalnya, tubuh memerlukan waktu istirahan untuk memulihkan diri dari stres fisik setelah dipaksa terus-terusan bekerja keras. Hal ini ditandai dengan pelepasan hormon stres kortisol segera setelah selesai olahraga.
Jika sesi olahraga Anda terlalu lama atau terlalu sering, maka tubuh akan memproduksi hormon kortisol dalam jumlah yang lebih banyak. Peningkatan hormon stres kortisol setelah olahraga akan menyebabkan tubuh masuk ke dalam tahap katabolik. Tahap katabolik adalah fase di mana banyak jaringan tubuh akhirnya mengalami kerusakan akibat proses penguraian.
Begini, sebagian besar olahraga kardio (khususnya lari) membuat tubuh melakukan gerakan yang sama berulang kali dalam durasi tertentu. Ini meningkatkan risiko jaringan otot dan tendon (perekat) pada bagian anggota gerak tubuh tersebut mulai mengalami sobekan-sobekan super kecil yang pada akhirnya berimbas pada kerusakan serat otot.
Kardio terlalu sering tidak baik untuk jantung
Olahraga kardio merupakan aktivitas fisik yang baik untuk melatik kebugaran jantung. Namun kenyataannya, terlalu sering aerobik malah akan berbalik membahayakan kesehatan jantung.
Prinsipnya sama seperti di atas. Jantung pada dasarnya terdiri dari otot dan serat-serat halus yang terus bekerja tanpa henti untuk memompa darah segar ke seluruh tubuh. Ketika Anda terus berlari atau berenang tanpa kenal istirahat, artinya jantung akan terus-terusan bekerja ekstra keras untuk memompa lebih kencang.
Sobekan otot jantung karena olahraga terlalu intens juga memiliki dampak jangka panjang. Salah satunya penurunan ketahanan tubuh dalam beraktivitas. Artinya, bukan tidak mungkin Anda justru akan lebih cepat kelelahan meski tidak beraktivitas terlalu berat. Kemungkinan terburuknya adalah gagal jantung spontan.
Jika Anda mengalami beberapa hal berikut, mungkin sudah saatnya berhenti olahraga sejenak dan istirahatkan tubuh sampai merasa fit kembali.
Tidak ada penurunan berat badan
Olahraga kardio seharusnya efektif untuk menurunkan berat badan. Namun ketika sudah berlebihan, efek tersebut sudah tidak dapat dirasakan lagi atau bahkan berat badan malah makin bertambah karena tubuh Anda telah kebal.
Badan terasa lunak, tidak makin berotot
Proses katabolisme akibat terlalu sering kardio tidak hanya menyebabkan penguraian jaringan lemak tapi juga jaringan otot. Tubuh Anda mungkin terlihat lebih kurus, namun itu juga berarti Anda kehilangan massa otot.
Merasa lelah sepanjang waktu
Peningkatan hormon stres kortisol dapat mengganggu keseimbangan hormon yang mengatur keseimbangan energi.
Sebaiknya berhenti sejenak untuk beri waktu bagi tubuh memulihkan diri sebelum mulai olahraga lagi, tubuh Anda juga perlu mengisi ulang nutrisi yang sempat hilang banyak ketika berolahraga.
Walaupun olahraga kardio atau yang lebih akrab disebut aerobik, adalah jenis aktivitas fisik untuk menguatkan jantung dan paru tetapi waspadai melakukannya berlebihan.
Tuesday, October 30, 2018
Resep Pernikahan Bahagia dari Nicole Kidman
Suara.com - Selebritis Hollywood Nicole Kidman mengungkapkan rahasianya memiliki pernikahan bahagia dengan penyanyi country Keith Urban. Keduanya telah selama lebih dari satu dekade, tepatnya sejak tahun 2006 lalu.
Mempertahankan hubungan yang sehat di lingkungan showbiz yang banyak tekanan dan tuntutan, tentu bukanlah hal yang mudah. Dikatakan Nicole Kidman yang saat menghadiri peluncuran jam tangan Omega Constellation baru di Shanghai, salah satu aspek kunci dari pernikahan bahagia adalah menetapkan batas-batas di dalam rumah.
"Saya bekerja, tetapi ketika saya libur, saya benar-benar meliburkan diri," katanya seperti dilansir dari Harper's Bazaar.
“Keith dan saya bisa sangat cocok, mungkin karena kami memiliki kehidupan yang sangat baik di Nashville yang sangat sederhana, tenang. Itulah yang membuat kami seperti itu,” katanya.
Dia menjelaskan bahwa mereka berdua berusaha keras untuk memastikan mereka tidak membiarkan karier mereka mengambil alih kehidupan rumah tangga.
“Kami sangat ketat dengan batasan mengenai urusan pekerjaan yang kami izinkan masuk ke dalam rumah kami,” katanya.
“Saya dulu punya kantor di rumah, dan saya baru saja membongkarnya. Ini adalah hal terbaik yang pernah saya lakukan. Saya akhirnya berpikir kalau ini bukan hal yang baik," katanya lagi.
Selain meninggalkan urusan pekerjaan di luar rumah, Kidman dan Urban juga menghindari penggunaan teknologi sebelum tidur di malam hari.
"Kami tidak punya TV di kamar tidur, begitulah kami," katanya.
“Saya sangat merekomendasikan hal itu. Dan tidak ada komputer di atas tempat tidur."
Menurut sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh perusahaan solusi teknologi global Asurion, pasangan menikah hampir dua kali lebih mungkin menggunakan ponsel sebelum tidur dari melakukan hubungan seks. Tapi ternyata, Kidman dan Urban bukan termasuk pasangan seperti itu. Bagaimana, tertarik meniru cara Nicole Kidman?
Penelitian Sebut Perayaan Halloween Bisa Picu Kematian
Suara.com - Malam ini yang jatuh pada 31 Oktober identik dengan perayaan Halloween di berbagai negara. Biasanya perayaan yang menjadi tradisi ini akan dihiasi dengan pesta kostum hingga menonton film bergenre horor. Ada pula tantangan yang diberikan bagi mereka yang merayakan Halloween.
Sebuah penelitian terkini pun menemukan risiko kematian di balik perayaan Halloween yang mencapai sebesar 43 persen. Risiko ini membayangi para pejalan kaki di malam Halloween. Untuk mengarah pada temuan ini, peneliti menganalisis data lalu lintas yang dihimpun selama empat dekade di Amerika Serikat, yakni 608 kematian yang menimpa pejalan kaki di 42 malam Halloween.
Peneliti dari University of British Columbia, Dr John Staples mengatakan di malam Halloween banyak kecelakaan yang menyebabkan para pejalan kaki menjadi korban. Anak-anak berusia 4-8 tahun menghadapi risiko kematian yang lebih tinggi mengalami kecelakaan di malam Halloween.
"Kelompok usia ini mungkin sangat bersemangat merayakan Halloween sehingga mereka kehilangan kesadaran saat berjalan kaki dan tidak menyadari bahwa ada pengemudi di sisi kanan kirinya," ujar Staples seperti dilansir Nypost.
Dengan menggunakan data Administrasi Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional, para peneliti membandingkan jumlah kematian pejalan kaki pada malam Halloween dengan jumlah kematian dua minggu sebelumnya dan sesudahnya. Peneliti menemukan kecelakaan di malam Halloween memakan korban empat kali lebih banyak dibandingkan hari lainnya.
Yang menarik, angka kecelakaan memuncak menjelang senja yakni sekitar pukul 6 sore. Sebagai langkah pencegahan, Staples merekomendasikan agar masyarakat yang akan merayakan Halloween tidak menggunakan kostum yang menghalangi pandangannya dan lebih waspada saat akan menyebrang jalan.
Histeris Ditinggal Orang Tersayang, Proses Normal Kok
Suara.com - Duka masih menyelimuti keluarga korban pesawat Lion Air JT610 yang jatuh pada Senin pagi (29/10/2018) lalu. Tangisan yang histeris dan kesedihan yang mendalam pun dialami oleh keluarga dan orang terdekat korban.
Psikolog Roslina Verauli dalam akun Instagramnya @verauli.id mengatakan bahwa reaksi duka cita yang sehat memiliki berbagai tahapan untuk dilewati saat menghadapi kehilangan orang terkasih untuk selama-lamanya.
"Jadi, adalah reaksi yang cukup umum untuk di awal perpisahan menangis, bahkan menjadi histeris, dan tak sadarkan diri. Apalagi bila 'perpisahan' terjadi mendadak. Shock. Lantas keesokan harinya menyangkal proses 'kehilangan'. Bahkan marah atas apa yang terjadi. Hingga memasuki tahap kesedihan mendalam," ujar Vera dalam unggahannya di Instagram, Rabu (31/10/2018).
Justru kata dia, reaksi emosional ini tak disangkal atau dipendam. Pasalnya, ketika reaksi kesedihan mendalam ini disangkal, dapat mengarah pada gangguan emosional.
"Yang penting, reaksi emosional tak disangkal atau bertahan berkepanjangan. Apalagi 'stuck' ditahap tertentu. Karena respon yang dihambat. Gagal relief. Individu potensial untuk mengalami gangguan emosional bila reaksi emosi dihambat atau dibatasi," tambah dia.
Lalu bagaimana cara memberi dukungan bagi para keluarga dan orang terdekat korban? Vera mengatakan caranya sangat sederhana, yakni hanya dengan mendampingi atau menemani keluarga korban melewati fase kehilangan ini.
"Memberi dukungan agar proses duka cita berjalan dengan baik terkadang sederhana. Mendampingi dan menemani. Menerima setiap keluhan dan membantu memahami apa yang membuatnya merasa demikian," lanjut Vera.
Ia pun berharap agar keluarga dan orang terdekat korban yang merasakan kehilangan mendalam bisa menerima emosi negatif ini dengan berbagai tahapan yang harus dilalui dan meresponnya secara tepat dan wajar.
"Semoga kita semua diberi kekuatan untuk dapat menerima emosi negatif seperti saat mampu menghayati emosi positif. Berespon secara tepat dan wajar. Sebagai makhluk dengan anugerah emosional sekaligus rasional," tandas dia.
Ini 7 Pernyataan Sikap Komnas Perempuan soal Eksekusi Mati Tuti
Suara.com - Komisi Nasional Anti Kekerasan terhadap Perempuan (Komnas Perempuan) menyampaikan turut berbela sungkawa atas kematian Tuti Tursilawati, perempuan pekerja migran yang dihukum mati di Arab Saudi. Tuti diketahui dieksekusi tanggal 29 Oktober 2018, setelah didakwa membunuh majikannya pada tahun 2010.
"Kasus Tuti Tursilawati adalah kasus yang penuh dengan persoalan kekerasan berbasis gender, dimana dia korban dari Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT), berjuang menjadi migran untuk menopang ekonomi keluarganya, berangkat bermigrasi dalam suasana batin yang terluka, bekerja dengan majikan yang menurut penuturan keluarga, Tuti mengalami pelecehan seksual oleh majikan, dan ekspresi kekerasannya merupakan akumulasi kemarahan maupun pertahanan yang dapat dia lakukan. Kasus Tuti dalam proses hukum di Arab Saudi, dikategorikan sebagai pelanggaran yang dianggap sebagai Hukum Tuhan dengan dakwaan pembunuhan berencana, dan tidak bisa dinegosiasi menjadi kasus qisas yang dapat dimaafkan atau dibayar dengan denda," buka rilis pernyataan sikap Komnas Perempuan yang diterima Suara.com, Rabu (31/10/2018) melalui Whatsapp.
Pada tahun 2016, Komnas Perempuan bertemu dengan keluarga Tuti. Komnas Perempuan menemukan bahwa banyak dampak negatif menanti hukuman mati bagi keluarga Tuti Tursilawati
Ayah Tuti menderita sakit jantung, berhenti bekerja sebagai juru kunci, selalu merasa bersalah dan menyalahkan antar keluarga tentang kenapa dibolehkan bermigrasi. Ibu Tuti mengalami stigma sosial, isolasi diri hingga pengajian pun hanya dilakukan di dalam rumah, trauma menonton TV, menjadi sasaran eksploitasi oknum yang berjanji akan menyelamatkannya, takut kepada media dikarenakan khawatir sikap atau pernyataan keluarga yang ter-ekspos di media akan menghambat upaya pemaafan. Komnas Perempuan berupaya membuka akses kesehatan bagi ayah Tuti kepada Bupati Majalengka, agar memberi dukungan atau akses layanan kesehatan bagi ayah Tuti yang saat itu menderita jantung (saat ini sudah meninggal).
Temuan lain dalam pemantauan tersebut, bahwa dampak hukuman mati pada migran dan keluarganya adalah: terjadinya pemiskinan karena hilangnya harta benda untuk penyelamatan anggota keluarga yang terancam hukuman mati, sejarah terdakwa sudah dimatikan sebelum kematian biologis untuk menghadapi situasi buruk sebagai survival keluarga, keluarga sakit-sakitan dan meninggal lebih awal, terjadi konflik keluarga karena saling menyalahkan, merasa bersalah akibat tidak mampu melindungi, trauma pada beberapa alat yang dapat memicu (seperti trauma ketika melihat pisau, marah dengan wajah ras/ etnis tertentu), mengalami gangguan kejiwaan, dijadikan alat politisasi untuk Pemilihan Desa (Pildes), Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) hingga pencitraan pejabat. Mereka juga ada yang terlilit hutang karena bantuan rumah seorang pejabat yang dananya tidak cukup untuk menuntaskan pembangunan rumahnya.
Merespon eksekusi terhadap Tuti Tursilawati dan hukuman mati secara umum, maka Komnas Perempuan menyatakan sikap kepada pihak-pihak terkait dibawah ini:
- Pihak ketenagakerjaan Kementerian Tenaga Kerja dan Transmigrasi dan Kementerian Luar Negeri untuk memberikan penjelasan ke publik, upaya-upaya yang sudah dilakukan dan upaya yang akan dilakukan untuk membebaskan Warga Negara Indonesia (WNI) lain yang sedang terancam hukuman mati di luar negeri.
- Pemerintah pusat maupun daerah, memberikan kompensasi, rehabilitasi dan pemulihan psikis kepada keluarga Tuti, termasuk hak kebenaran untuk dapat melihat makam apabila keluarga menghendaki
- Para pembela hukum yang mendampingi perempuan terpidana mati, untuk mengintegrasikan pembelaan yang berperspektif HAM Perempuan, melihat jeli kekerasan berbasis gender khususnya kekerasan seksual yang menjadi pemicu terdakwa melakukan perlawanan dengan kekerasan yang akhirnya membawa mereka berhadapan dengan hukum. Kasus kekerasan seksual para Pekerja Rumah Tangga (PRT) migran yang merupakan kasus yang kerap tidak diproses dan dipertimbangkan karena terhalang oleh isu pembuktian dan kesaksian. Bekerja di ranah domestik/ privat akan sulit mencari saksi, bekerja sebagai PRT cenderung diposisikan tidak memiliki posisi tawar, dikarenakan adanya relasi kuasa, termasuk sebagai PRT dan warga asing yang tidak memahami bahasa dimana tempat dia bekerja, yang berpotensi menghalangi akses keadilan karena kejahatan berbasis ketubuhan tersebut.
- Pemerintah Arab Saudi untuk menghormati prinsip-prinsip Hak Asasi Manusia (HAM), bahwa hak dasar bagi pekerja migran yang berhadapan dengan hukum, maka pemerintah Saudi harus memberikan notifikasi pada konsuler, hak didampingi pengacara dan penerjemah, termasuk notifikasi rencana pelaksanaan eksekusi, dan lainnya.
- Meminta pemerintah Arab Saudi untuk lebih melindungi PRT Migran Indonesia antara lain dengan memberi ruang bagi konsulat melakukan kunjungan langsung ke rumah majikan dalam upaya perlindungan PRT Migran. Sistem Khafalah di Arab Saudi merupakan hambatan bagi perlindungan TKI di Arab Saudi, dimana majikan cenderung menjadikan pekerja mereka sebagai bagian dari properti mereka dan hak privasi serta keamanan majikan tidak boleh diganggu gugat. Penerapan Sistem Khafalah dilakukan secara absolut, sehingga tidak bisa di intervensi meskipun ada pekerja asing di dalam rumah tangga tersebut, termasuk merentankan PRT Migran akan kekerasan dan menyulitkan akses korban kekerasan terhadap keadilan.
- Menyerukan kepada seluruh dunia, khususnya Indonesia untuk menghentikan hukuman mati, karena hukuman mati bukan hanya menghukum yang terpidana tapi juga seluruh keluarga.
- Media dan media sosial, untuk turut berempati dengan keluarga Tuti Tursilawati, dengan tidak membuat pemberitaan atau proses mencari berita yang menambah penderitaan keluarga.
Dilarang Pakai Smartphone di Bar Ini
Suara.com - Sebuah bar koktail di Helsinki, Finlandia, bernama Chihuahua Julep, melarang seluruh pelanggannya menggunakan smartphone di dalam bar dengan alasan ingin mendorong interaksi sosial di dunia nyata.
Awalnya, pemilik Chihuahua Julep hanya meminta pengunjung untuk meletakkan ponsel di dalam tas dengan alasan cahaya layar ponsel dapat merusak suasana bar. Tetapi setelah melihat pelanggan yang mengikuti rekomendasi nampak lebih santai dan lebih terlibat dalam percakapan, ia memutuskan untuk memberlakukan larangan penuh penggunaan smartphone di bar miliknya.
Pemilik bar, Jami Jarvinen, mengatakan bahwa beberapa pelanggan sangat berjuang untuk mengikuti larangan tersebut.
Apalagi orang-orang muda dan orangtua yang sedang mengawasi anak-anak mereka. Tetapi kata Jami, banyak dari pelanggannya benar-benar mampu menggunakan kesempatan untuk "bersantai tanpa suara ping dan dengung ponsel pintar" di dalam bar.
"Senang rasanya melihat bahwa itu adalah keputusan yang tepat. Orang-orang benar-benar membutuhkan momen dalam kehidupan sehari-hari mereka yang sibuk untuk bersantai tanpa perangkat pintar, dan banyak yang tidak akan melakukannya jika kami tidak memutuskan untuk memberlakukan larangan itu," kata Jami Jarvinen kepada Finlandia Yle.
Ia juga menambahkan bagaimana staf di bar telah menyaksikan banyak momen tak terlupakan dari interaksi manusia berkat kurangnya penggunaan smartphone.
"Banyak orang ingin mengurangi penggunaan ponsel cerdas tetapi tampaknya tidak dapat mengelolanya," kata Jarvinen lagi.
Di Finlandia, kecanduan smartphone dan media sosial adalah topik yang hangat untuk dibicarakan.
Beberapa ahli di sana mengklaim bahwa sekitar 90 persen warga Finlandia merupakan pengguna smartphone. Karenanya mulai banyak seruan larangan smartphone di sekolah serta membangun sarana terapi untuk mereka yang kecanduan internet.
Yang menarik, Chihuahua Julep bukanlah bar pertama di dunia yang melarang penggunaan smartphone. Beberapa tahun lalu, pemilik The Gin Tub, sebuah pub di Brighton, Inggris, memasang pemberitahuan dan memblokir semua sinyal ponsel. Patut ditiru, nih!
Karena Utang, Lelaki Ini Pilih Kabur Ke Hutan
Suara.com - Chad Haag, lelaki berusia 29 tahun asal Amerika Serikat, kabur dari negaranya dan memilih tinggal di dalam hutan di India dengan alasan 'tak mau selalu merasa khawatir membayar tagihan utang pinjaman kemahasiswaan'.
Sama seperti banyak orang Amerika lainnya, Chad Haag kuliah dengan mengandalkan uang pinjaman kemahasiswaan, dan kini sudah lulus tapi masih kesulitan mendapat pekerjaan.
Dulu saat masih kuliah, Chad pernah bekerja di tempat pembuatan mainan. Tapi hanya dengan satu kelas yang diambil per semester, dia masih kesulitan mencari nafkah dan harus membayarkan pinjaman mahasiswaan sebesar 20.000 dollar AS atau setara Rp300 juta.
Pada satu titik, Chad yang selalu berjuang membayar angsuran bulanan sebesar 300 dollar AS (Rp4,5 juta) merasa tegang dan langsung memilih mengemasi barang-barangnya serta mengucapkan selamat tinggal pada hidupnya di Amerika Serikat. Ia kemudian pindah ke sebuah desa kecil di India.
Lelaki yang mengambil jurusan filosofi tersebut mengatakan kepada CNBC, sebelum pindah ke negara lain, ia sempat berpikir untuk tinggal dalam sebuah gua. Tapi setelah memikirkan matang-matang, dia mengatakan bahwa pindah ke negara jauh adalah pilihan yang lebih tepat.
Saat ini Chad tinggal di sebuah kampung di Uchakkada, India, dan menyewa rumah Rp761 ribu per bulan.
Ia juga telah menikah dengan perempuan India, seorang dosen di kampus lokal di sana.
Dan masalah dengan tagihan pinjaman kemahasiswaannya, ia mengaku sudah tidak khawatir lagi.
"Saya bisa katakan bahwa utang itu tidak membebani saya seperti dulu, dalam arti bahwa sebagian besar tindakan yang bisa mereka lakukan terhadap saya secara praktis sudah tidak relevan," katanya.
Meski mengaku bahwa tagihan pinjaman kemahasiswaan sudah tidak membebaninya lagi, Chad mengatakan bahwa ia masih kesulitan mencari pekerjaan yang dapat membuatnya mampu membayar utang tersebut setiap bulannya. Meski begitu, ia mengaku masih memiliki cukup uang untuk hidup di desa terpencil itu.
Kata Chad, ia melakukan tersebut bukan tanpa pengorbanan. Misalnya, beberapa toilet di desa tempat ia tinggal hanya memiliki lubang sederhana di tanah. Tapi secara keseluruhan, ia mengaku sangat senang dengan keputusannya untuk pindah ke sana.
"Saya melihat empat gajah kemarin. Saya memiliki standar hidup yang lebih tinggi di negara Dunia Ketiga daripada di Amerika, itu karena pinjaman mahasiswa saya," tambahnya.
Lantas, apakah tindakan Chad ini bisa dibenarkan? Para ahli mengatakan bahwa pindah ke negara asing untuk menghindari utang adalah tindakan yang berisiko.
Ketika si peminjam kembali ke negara asal, mereka akan menemukan bahwa utang mereka lebih besar daripada sebelumnya karena bunga, biaya penagihan, dan biaya keterlambatan. Jadi, tak perlu ditiru, ya.
Bakal lebih Meriah, Kemenpar akan Promosi Wisata di Car Free Day!
Suara.com - Sejak Car Free Day (CFD) di Jakarta, Minggu (4/11/2018), bakal makin meriah. Menteri Pariwisata, Arief Yahya, akan menjadikan setiap hari Minggu pagi sebagai tempat untuk mempromosikan 10 Bali Baru atau 10 Destinasi Prioritas.
Pada Minggu 4 November 2018 akan tampil perdana, Pesona Danau Toba, Sumatera Utara di Jalan MH Thamrin Jakarta. Seminggu kemudian akan disusul Pesona Borobudur, Pesona Mandalika Lombok, dan Pesona Labuan Bajo NTT.
Menpar mengajak masyarakat Jakarta dan sekitarnya untuk olahraga pagi di area CFD, tepatnya di Park and Ride Thamrin 10, Menteng, Jakarta, , sebelah Hotel Sari Pan Pacific.
“Sejak jam 7 pagi sampai selesai akan banyak atraksi bertema Danau Toba di Car Free Day, Minggu pagi. Silakan berolahraga dulu dari jam 05.30, jalan atau sepedaan sepanjang Sudirman- Thamrin, nanti finish-nya di Park and Ride Thamrin, jam 07.00 WIB. Selamat bergabung,” ajaknya.
Program yang diberi judul "Festival Wisata Danau Toba" akan rilis di sana. Semua unsur eksotisme Danau Toba akan diperlihatkan, termasuk beragam keseruan yang bisa dinikmati seperti, showcase hingga interactive games.
Program CFD Jakarta ini akan menawarkan konsep WonderFit, Pesona Danau Toba, dan CommuTalk. Rangkaian Festival Wisata Danau Toba di CFD Jakarta dimulai dengan chit chat dan talk show soal Danau Toba.
Agenda akan digelar di 89,6FM iRadio Jakarta, Kamis (1/11/2018), pukul 08.00 WIB hingga 09.00 WIB. Ketua Tim Percepatan 10 Destinasi Prioritas Kementerian Pariwisata, Hiramsyah Thaib dan Direktur Utama Badan Pelaksana Otoritas Danau Toba (BPODT), Arie Prasetyo, dan Staf Khusus Menpar Bidang Komunikasi dan Media, Don Kardono, didaulat sebagai narasumber.
“Jakarta ini market yang sangat strategis dan penting bagi Danau Toba. CFD menjadi momentum ideal, karena menjadi venue berkumpulnya massa dalam jumlah besar. Melakukan branding di CFD pasti akan lebih efektif. Ada beragam latar belakang yang menikmati suasana CFD ini,” ujar Hiramsyah dan Arie, Jakarta, Senin (29/10/2018).
Sebelumnya, Danau Toba juga sukses mengoptimalkan market Jakarta melalui table top dan direct selling, 19-21 Oktober 2018. Program ini mampu menghasilkan Rp 11,25 miliar, yang mana table top mampu menghasilkan Rp 10,15 miliar dan direct selling memiliki potensial transaksi Rp 988,95 juta, plus aliran income langsung Rp 113 juta.
“Kami optimistis akan kembali mendulang kesuksesan di program CFD, sebab kontennya sangat padat dan unik. Semuanya menjadi representasi eksotis dan enerjiknya destinasi Danau Toba,” terang Hiram, yang juga diamini Arie.
Festival Wisata Danau Toba di CFD Jakarta akan menyajikan show case berupa street festival. Nuansa Sumatera Utara dan Danau Toba akan dibangun di sini.
Dalam acara ini akan ada Festival Kuliner, Festival Seni dan Budaya, Mini Travel Fair, dan Interactive Games. Festival Kuliner akan menampilkan foodtruck, bersamaan dengan aktivitas olahraga dan festival kesenian.
Program Mini Travel Fair ini pun akan menyajikan beragam paket wisata terbaik. Travel yang ikut hadir, diantaranya Open Trip @wanderfultrip. Untuk seni dan kerajinan tangan disajikan oleh Craft @awanethniccraft.
Untuk parade seni budaya akan menyajikan Tari Embas Tandok, Tari Marpangir, hingga Tari Baluse atau Tari Perang. Dirilis juga aksi Lompat Batu.
Aktivitas lainnya, diantaranya Fun Zumba. Kegiatan Zumba akan dipandu oleh instruktur Farach Hanifa. Ada juga Flashmob Tari Tao Toba Nauli.
“Kekayaan seni budaya Sumatera Utara akan ditampilkan. Festival ini juga akan dibuat lebih interaktif,” ujar Hiram lagi.
Selain kegembiraan, inspirasi juga ditiupkan Festival Wisata Danau Toba di CFD Jakarta. Programnya adalah CommuTalk.
Agenda ini berupa talkshow atau demo show bersama komunitas dan influencer. Saat ini sedikitnya ada 15 nama yang siap bergabung. Beberapa diantaranya, Indorunner, Backpacker Indonesia, Kompasiana, Historia, Kulinervidgram, hingga Hits Pemuda Batak.
Untuk influencer juga memiliki beberapa nama beken yang disiapkan. Mereka adalah Febrian, yang jadi seorang Traveler, juga Lumix brand Ambassador. Ada juga Kenny yang menjadi TravelBlogger dengan background Indonesia dan internasional destination.
Nama lainnya adalah aktor, Raymon Y Tunka, yang juga seorang outdoor adventure enthusiast.
“Upaya percepatan pertumbuhan destinasi wisata Danau Toba akan terus dilakukan. Kami tetap fokus di Jakarta. Potensi di Jakarta menjanjikan dan kini yang dipilih adalah CFD. Kami optimistis akan ada value besar yang bisa didapat dari event di CFD ini,” tambah Arie.
Memberikan experience terbaik, aktivitas transaksi Festival Wisata Danau Toba di CFD Jakarta pun akan dibuat unik. Transaksi pembayaran menggunakan token.
Bila token memiliki sisa transaksi, nantinya bisa ditukarkan kembali. Tokennya berupa kayu dengan diameter 4 cm dan tebal 3mm. Pecahan nilainya ada Rp5 ribu, Rp10 ribu, dan Rp20 ribu.
“Kreativitas besar terus diperlihatkan Danau Toba. Dengan aktif seperti itu, slot kunjungan wisatawan ke Danau Toba akan terus membesar. Secara ekonomi tentu sangat menguntungkan. Apalagi, atraksi, aksesibilitas, dan amenitas di sana adalah yang terbaik. Jadi pastikan Anda berada di event ini lalu datang langsung ke Danau Toba,” ujar Menteri Pariwisata (Menpar), Arief Yahya, yang sukses membawa Kemenpar No. 1 dan terpilih sebagai #TheBestMinistryTourism2018 se-Asia Pasifik di Bangkok.
Don Kardono menambahkan, hastag utama CFD pekan ini adalah #PesonaCarFreeDay, yang mengajak masyarakat yang berolahraga di sepanjang Sudirman-Thamrin untuk menyaksikan keindahan Danau Toba, danau vulkanik terdalam, terbesar dan terluas di dunia.
“Yuk, kita upload di media sosial, suasana CFR Jakarta, biar menginspirasi buat kota-kota lain di Indonesia,” katanya.
Teknologi Bantu Bandung Majukan Cibadak Culinary Night
Suara.com - Bandung sudah terkenal dengan aneka jajanan yang lezat, salah satunya di kawasan Cibadak, di sana tersedia aneka kuliner yang dapat memanjakan lidah hingga tak salah Cibadak Culinary Night dipilih sebagai event untuk memajukan kuliner daerah ini.
Melalui teknologi, sudah saatnta kuliner Cibadak dilestarikan. Go jek sebagai penyedia layanan on-demand terdepan di Indonesia kembali mengukuhkan komitmen mendukung Bandung Smart City dengan menghadirkan ekosistemnya di Cibadak Culinary Night. Tidak hanya menghadirkan solusi transportasi, Gojek juga memperkenalkan solusi pembayaran elektronik dan membantu para pengusaha UMKM di Cibadak untuk memperluas pasar melalui Go food.
Strategic Region Head Jawa Barat dan Banten GO-JEK, Becquini Akbar mengatakan, dukungan layanannya dalam peluncuran kembali Cibadak Culinary Night adalah upaya meningkatkan aksesibilitas masyarakat untuk menikmati kuliner di Cibadak yang legendaris dan juga membantu para pengusaha UMKM untuk naik tingkat.
Solusi pembayaran elektronik, tambah Becquini, juga bisa membantu pedagang untuk lebih efisien dalam operasional perusahaan.
“Melalui pemanfaatan solusi pembayaran elektronik, transaksi keuangan bisa lebih tercatat dan bisa membantu membangun credit history para pedagang,” kata Becquini.
Wakil Walikota Bandung, Yana Mulyana yang turut hadir membuka acara memberi tanggapan positif atas terselenggaranya Cibadak Culinary Night. “Saya pikir ini adalah suatu kerja sama kolaborasi yang luar biasa antar warga dan didukung pula oleh teman-teman dari Go jek, semoga dapat makin mengembangkan kuliner kota Bandung,” ujar Yana Mulyana dalam siaran pers yang diterima Suara.com.
“Ini bukti bahwa tempat ini (Cibadak) punya potensi yang luar biasa, dengan (cara) konvensional saja kuliner Cibadak sudah ramai, apalagi dengan kemudahan teknologi, orang di rumah juga bisa memesan makanan menggunakan aplikasi,” tambah Yana Mulyana.
Sebagai kota wisata, Bandung dianggap memiliki daya tarik wisata yang tinggi oleh karenanya Go jek berusaha untuk terus mendukung konektivitas para warga Bandung beserta wisatawan lainnya. Terbukti, berdasarkan pengukuran yang dilakukan oleh Frontier Consulting Group, indeks pariwisata Bandung menjadi salah satu yang tertinggi di Indonesia mengalahkan Denpasar dan Yogyakarta.
Tidak dapat dipungkiri, Bandung memang memiliki beragam pilihan destinasi wisata mulai dari wisata alam hingga wisata kuliner. Bisnis kuliner di Bandung memang salah satu bisnis yang menjanjikan, kondisi cuaca yang cenderung dingin membuat kuliner Bandung selalu diminati. Lebih lanjut lagi, berdasarkan dari yang dikumpulkan dari berbagai sumber, Pemerintah Kota Bandung melalui Dinas Kebudayaan dan Pariwisata menargetkan jumlah kunjungan wisatawan hingga 7 juta pengunjung selama tahun 2018.
Cibadak Culinary Night Bandung sendiri dibuka mulai Senin, 29 Oketober 2018, pengunjung bisa menikmati aneka kuliner daerah di sini.
Atasi Rambut Rontok dengan Teh Hijau, Lakukan Ini Usai Keramas
Suara.com - Banyak perempuan bereksperimen dengan berbagai produk perawatan rambut untuk mengendalikan rambut rontok, mungkin cara alami dengan menggunakan teh hijau bisa jadi solusi tepat.
Ada banyak faktor yang menyebabkan rambut rontok seperti polusi, perubahan gaya hidup, masalah hormonal, terlalu sering menggunakan produk pemanas, paparan matahari dan lainnya. Nah di artikel kali ini, DewiKu akan membahas cara-cara untuk mengobati kerontokan rambut secara efektif dengan teh hijau.
Teh hijau adalah sumber antioksidan yang kaya dan membantu dalam meningkatkan pertumbuhan rambut.
Ketika teh hijau diterapkan pada kulit kepala, itu membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah, sehingga membantu pertumbuhan rambut.
Yup, mengonsumsi secangkir teh hijau setiap hari dapat menghindarkanmu dari berbagai penyakit, lalu mengapa tak mencoba mengaplikasikannya pada rambut? Baca cara mengaplikasikan teh hijau untuk perawatan rambut di sini.
Pilot Bocorkan 5 Rahasia Dunia Penerbangan!
Suara.com - Setiap profesi pastinya memiliki resiko dan tanggung jawab serta rahasia yang tak boleh secara sembarangan dibocorkan, tak terkecuali rahasia dunia penerbangan, salah satunya yaitu profesi dari seorang pilot yang mengendalikan pesawat terbang.
Menjadi transportasi pilihan banyak orang, ternyata dunia penerbangan juga memiliki sejumlah rahasia lho.
Rahasia penerbangan ini terkadang jarang disadari oleh banyak orang.
Oleh karena itu kali ini Guideku.com akan memberikan sejumlah informasi rahasia penerbangan yang diungkap pilot dan kru kabin pesawat.
Dilansir laman Bright Side, setidaknya ada lima rahasia penerbangan yang jarang diketahui banyak orang.
1. Pesawat ternyata tidak pernah terbang lurus
Pesawat ternyata selalu terbang membentuk kurva hingga zigzag. Bukan tanpa alasan, ternyata cara ini dilakukan karena bumi berbentuk bulat.
Pesawat juga diharuskan memiliki rute dekat bandara untuk mengantisipasi jika tiba-tiba harus melakukan pendaratam darurat.
Apalagi rahasia dunia penerbangan yang harus Anda ketahui soal pesawat terbang? baca selengkapnya di sini.
Begini Sajian Dinner Eksklusif ala Resor Mewah di Bali
Suara.com - Bali memang surganya wisata, tak heran bila banyak penginapan termasuk resor mewah di sana.
Segala kebutuhan wisatawan tersedia di Pulau Dewata nan elok rupa. Tak terkecuali wisata yang menawarkan segala kemewahan dan eksklusivitas, seperti di salah satu resor mewah di kawasan Nusa Dua, St. Regis, Bali.
Resor ini menyediakan restoran mewah yang sangat eksklusif dan pada 7 Desember mendatang, Restoran Kayuputi akan menyajikan makan malam mewah untuk para tamu. Lewat siaran media yang dibagikan kepada Suara.com, Selasa (30/10/2018), Kayuputi mengundang para tamu untuk bergabung menikmati exclusive champagne dinner bersama Nicolas Feuillatte yang sangat prestigious.
Sajian makan malam akan dilengkapi dengan enam hidangan lezat yang buat khusus oleh Executive Chef, Agung Gede dan tim kuliner yang telah memenangkan banyak penghargaan. Untuk meningkatkan selera para tamu tersedia champagne Nicolas.
Untuk koleksi Champagne Feuillatte yang akan disajikan, dipilih sendiri oleh Kepala Sommelier Kayuputi, Jeroen Jochems. Waktu malam istimewa itu nantinya akan dimulai dengan pra-dinner yang menghidangkan koktail sebelum makan malam di Kayuputi Bar yang mulai pukul 7 malam, tiga puluh menit lebih dulu sebelum makan malam inti.
Nicolas Feuillatte merupakan importir anggur dan minuman beralkohol asal Paris yang sukses menemukan passion-nya terhadap anggur dan sampanye pada usia 40 tahun, hingga ia menciptakan merek sendiri di pertengahan 1970-an.
Kini Nicolas Feuillatte sukses menjadi Top 10 merek sampanye di Amerika Serikat dan meraih kesuksesan global pada akhir tahun 90-an. Merek ini telah dianugerahi banyak penghargaan regional dan global selama bertahun-tahun.
Tren Wisata di Indonesia, Petualangan di Alam Bebas
Suara.com - Indonesia kaya akan wisata alam, berbagai macam aktivitas bisa traveler lakukan saat traveling, salah satunya adalah berpetualang atau yang lebih dikenal dengan istilah wisata petualangan.
Dari namanya saja, kamu pasti sudah bisa menebak kalau wisata ini ditujukan bagi kamu yang suka traveling sambil berpetualang atau berkelana.
Namun, tahukah kamu kalau wisata petualangan merupakan salah satu sub sektor pariwisata Indonesia yang sukses menarik wisatawan hingga 100.000 orang per tahunnya?
Yup, dengan segudang pesona dan aneka destinasi wisata yang ada, tak heran jika wisata petualangan pun menjadi primadona di negara kita.
Wisata petualangan sendiri cenderung menyajikan konsep yang unik dan menantang adrenalin, sembari berkelana di daerah wisata Indonesia, traveler akan diberi suguhan dari berbagai macam aspek, apa saja itu? Baca di Guideku.
Selama Sebulan, Pasangan Vegan Ini Hidup dari Makanan Sisa
Suara.com - Sophie dan Paul Collins, pasangan yang sama-sama menganut pola makan vegan, bertahan hidup dengan makanan sisa selama empat minggu, dan mereka mengklaim telah menghemat sekitar £ 200 atau setara dengan Rp3,8 juta.
Pasangan ini menyantap makanan yang diobral karena telah melewati tanggal kadaluwarsa, memetik buah dari pohon, serta meminta pada teman-teman dan anggota keluarga lain makanan yang akan mereka buang.
Dilansir dari The Independent, di Inggris, rata-rata satu keluarga menghabiskan hampir Rp14,5 juta setiap tahun dengan membuang makanan yang sebenarnya masih layak makan, demikian menurut sebuah studi yang dilakukan Waste and Resources Action Programme.
“Ada begitu banyak makanan yang akan terbuang setiap hari, padahal ada begitu banyak juga orang menderita kelaparan,” kata Paul yang berasal dari Austria.
"Kami melakukan banyak kegiatan mencari makanan, seperti mengumpulkan apel yang diletakkan beberapa orang di kotak di luar rumah mereka, karena kebanyakan mereka memiliki pohon buah-buahan.
"Makanan terbanyak yang berhasil kami kumpulkan adalah 12 kilogram sumsum," kata Paul yang juga bercerita bagaimana ia meminta teman-temannya untuk mengambil makanan apapun yang hendak mereka buang dari lemari penyimpanan.
Sang istri, Sophie, mengaku sulit pada awalnya untuk membuat makanan layak makan dari makanan sisa dan bahan-bahan yang mereka kumpulkan.
"Tapi kemudian kami mulai menemukan cara untuk mengakses lebih banyak makanan yang terbuang di sekitar kami," katanya.
Selama tantangan mereka, pasangan yang berbasis di Cambridge ini menggunakan aplikasi berbagi makanan, seperti Olio, yang menghubungkan warga sekitar dan toko-toko lokal untuk mengumpulkan kelebihan makanan yang mereka punya.
Mereka juga mengunjungi Cambridge Community Fridge, yang mengumpulkan makanan yang telah dibuang oleh supermarket.
Bahkan setelah empat minggu, Sophie menjelaskan, bahwa mereka masih memiliki banyak makanan yang tersisa.
"Tantangan ini membuat kita lebih kreatif dengan makanan yang kita makan," tambah Paul.
"Kami sekarang tahu ada banyak cara hebat untuk mengolah roti basi, dijadikan French toast, tepung jamur, crouton bawang putih, yang semuanya bisa kami konsumsi."
Pasangan itu berharap bahwa apa yang mereka lakukan akan menginspirasi orang lain untuk melakukan hal yang sama, dan bersama-sama mencari cara baru untuk mengurangi limbah makanan. Bagaimana, apa kamu termasuk salah satu yang akan mengikuti langkah pasangan ini?
Kisah Pilot Sully, Berhasil Selamatkan Penumpang di Sungai Hudson
Suara.com - Duka masih menyelimuti keluarga korban pesawat Lion Air JT 610 yang jatuh di Tanjung Karawang, Jawa Barat, pada Senin (29/10/2018) lalu. Peristiwa jatuhnya pesawat diketahui pada pukul 6.50 pagi setelah Basarnas menerima laporan dari ATC bahwa pesawat rute Jakarta – Pangkal Pinang mengalami hilang kontak di ketinggian 2500 kaki.
Peristiwa jatuhnya pesawat ini kembali menjadi perhatian publik, terutama soal keamanan dan keselamatan ketika pesawat lepas landas. Memang, tidak ada yang bisa memprediksi nasib. Namun tak bisa dipungkiri, penumpang mengandalkan keselamatannya kepada pengemudi pesawat, yaitu pilot.
Sebelum Lion Air JT 610, peristiwa jatuhnya pesawat di perairan sudah banyak terjadi. Tetapi ada sebuah kisah tentang selamatnya seluruh penumpang saat pesawat jatuh di perairan. Seperti dilansir dari Telegraph, pilot US Airways, Chesley "Sully" Sullenberger III, memberi kesaksian ketika ia berhasil menyelamatkan seluruh penumpang saat pesawat Airbus A320 dengan nomor penerbangan AS 1549 mendarat dengan selamat di Sungai Hudson di Midtown Manhattan pada 2009 lalu. Peristiwa tersebut kemudian dijadikan film Sully: Miracle on the Hudson, yang dibintangi oleh Tom Hanks sebagai sang pilot.
Pesawat yang saat itu membawa 155 penumpang melakukan pendaratan darurat di Sungai Hudson pada pukul 15.32 waktu setempat. Ketika mulai menanjak di ketinggian 975 m (3.200 kaki), kira-kira dua menit setelah lepas landas, awak pesawat melaporkan melalui radio bahwa mesin pesawat mengalami kerusakan akibat menabrak sekawanan angsa.
"Itu adalah mimpi buruk, ketika harus mengumumkan kepada penumpang bahwa mereka harus bersiap menghadapi kemungkinan terburuk," ungkap Sully kepada Telegraph Travel.
Kapten Sully mengaku untuk bisa mengambil keputusan hingga menyelamatkan penumpang, ia telah mengambil kelas pelatihan khusus untuk pendaratan di air.
"Satu-satunya pelatihan yang kami dapatkan untuk pendaratan air adalah membaca hingga paham setiap paragraf dalam buku pedoman dan melakukan diskusi di kelas agar dapat melakukan penyelamatan," katanya.
Lebih lanjut, pilot yang diberi julukan "Hero" tersebut mengaku tak dapat bekerja sendiri tanpa bantuan dan pendidikan khusus. Ia berterima kasih kepada Federal Aviation Administration (FAA) yang telah membantu penerbangan 1549.
"FAA hanya mengadopsi enam dari 35 rekomendasi keselamatan yang dibuat oleh Badan Keselamatan Transportasi Nasional (NTSB) dalam laporan akhirnya tentang Penerbangan 1549. Kami berhutang kepada semua yang membantu penyelamatan itu," tuturnya.
Pilot Sully mengaku senang bisa menyelamatkan nyawa seluruh penumpang dan awak pesawat. "Saya senang bahwa kami dapat menyelamatkan nyawa penumpang dalam keadaan yang sangat kritis kala itu. Peristiwa itu menjadi pengalaman dan pelajaran langsung yang paling berharga," tukasnya.
Ternyata Bad Mood Itu Menular Lho, Ini Cara Mengatasinya
Suara.com - Tahukah Anda jika suasana hati, entah itu suasana hati buruk atau ceria bisa tertular atau menular pada orang lain.
Menurut sebuah penelitian dari University of Warwick, emosi Anda yang mengakibatkan perubahan suasana hati bisa menular. Dengan bantuan beberapa pemodelan matematika, tim peneliti ini menggunakan data dari National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health dan menemukan bahwa suasana hati buruk maupun baik memiliki kecenderungan untuk menyebar ke seluruh lingkaran sosial.
Rob Eyre, seorang pemimpin penelitian ini sekaligus peneliti statistik kesehatan masyarakat menyelidiki apakah ada bukti suasana hati individual seperti nafsu makan, kelelahan, dan tidur dapat menyebar melalui jaringan pertemanan. Para peneliti menemukan, jika Anda terus-menerus dikelilingi dengan orang-orang yang ceria, maka Anda lebih mungkin untuk merasakan hal yang sama. Tapi jika teman Anda adalah sekelompok orang yang memiliki suasana hati buruk, Anda juga mungkin akan merasakan hal yang sama dengan mereka.
Memahami bahwa suasana hati ini dapat menyebar secara sosial diharapkan dapat menjadi target utama untuk mengurangi risiko depresi, dan target sekunder dalam mengurangi suasana hati buruk atau yang bersikap negatif. Jadi, jika Anda tidak tahu mengapa Anda sering mengalami suasana hati yang buruk, lihat-lihat apakah ada teman Anda yang lebih dulu merasakannya?
Jadi, ketika Anda bertemu dengan seorang teman kerja yang sedang murung atau memiliki suasana hati buruk dan tidak sengaja mengamatinya, tanpa sadar Anda juga ikut merasakan kesedihan itu. Namun jika teman Anda sedang bahagia, maka Anda juga ikut larut dalam kebahagian ini.
Namun, penularan ini hanya terjadi di lingkungan sosial Anda, yaitu orang-orang yang Anda kenal. Semakin Anda dekat dengan seseorang, semakin besar kemungkinan Anda bisa menularkan atau tertular emosi tersebut. Penelitian lain mengungkapkan hal ini lebih sering terjadi pada orang-orang yang memiliki rasa empati lebih tinggi dilansir Hello Sehat.
Ini yang harus Anda lakukan ketika bad mood datang.
Lakukan hal-hal positif
Seperti mendengarkan musik dan membantu orang lain. Saat membantu orang lain, sulit bagi Anda untuk terpuruk dalam perasaan suasana hati buruk atau bad mood. Sementara itu, mendengarkan musik berirama riang dapat membantu meredakan mood jelek yang sedang melanda.
Terapkan pola hidup sehat
Pola hidup sehat dimulai dari mulai rutin berolahraga, cukup istirahat, dan biasakan mengonsumsi makanan sehat. Sering-seringlah keluar dari ruangan tertutup untuk menghirup udara segar dan berolahraga seperti bersepeda, berjalan kaki, main tenis, berenang, atau melakukan olahraga lain yang Anda sukai.
Di samping itu, cukupi kebutuhan tidur malam selama tujuh hingga sembilan jam. Kurang tidur dan kelelahan bisa memicu kemuraman dan mudah marah yang pada akhirnya menurunkan kemampuan Anda untuk mengelola suasana hati.
Mengatur pola makan
Konsumsi makanan yang bisa membantu memperbaiki mood, seperti tomat, avokad, ubi manis, pisang, quinoa, serta telur. Selain itu, bila Anda rentan mengalami bad mood saat perut Anda kosong, coba makanlah tiap 3-4 jam sekali.
Namun, utamakan makanan yang sehat dan seimbang, serta hindari makanan olahan dan yang mengandung lemak trans. Di samping itu, bila Anda rentan bad mood ketika menjelang menstruasi atau sindrom pramenstruasi (premenstrual syndrome/PMS), maka Anda bisa mengurangi konsumsi gula, garam, kafein mulai dari beberapa hari sebelum PMS.
Fokus pada satu hal
Sebuah penelitian menemukan bahwa suasana hati buruk lebih cenderung datang menghampiri orang yang pikirannya berkeliaran ke mana-mana atau tidak fokus.
Oleh karena itu, kerjakanlah satu hal dengan fokus, seperti memasak, melakukan kerajinan tangan, atau lainnya saat suasana hati buruk karena tertular atau agar tidak bad mood itu menular.
Wah, Dibanding Uang, Pizza Lebih Bikin Karyawan Rajin Kerja
Suara.com - Beberapa perusahaan memberlakukan sistem insentif untuk memotivasi karyawan agar giat bekerja. Tapi siapa sangka, dibanding uang tunai, ternyata seloyang pizza gratis lebih menggiurkan bagi karyawan untuk cepat-cepat menyelesaikan pekerjaannya.
Hal ini terungkap melalui sebuah penelitian yang dilakukan Duke University. Mereka melakukan survei terhadap empat kelompok pekerja pabrik semikonduktor. Setiap kelompok ditawarkan pilihan antara lain uang, pizza gratis, dan pujian di awal minggu kerja mereka, sementara kelompok terakhir tidak diberi insentif apa pun.
Setelah menganalisis kinerja para pekerja dari hari pertama, peneliti menyimpulkan bahwa pada kelompok yang diberi insentif berupa pizza gratis lebih produktif dibandingkan tiga kelompok lainnya. Pada posisi kedua yang paling produktif ditempati oleh kelompok yang diberi pujian oleh atasannya.
Ariely, seorang profesor psikologi dan ekonomi perilaku di Duke University mengatakan bahwa insentif uang tunai ternyata hanya meningkatkan produktivitas pekerja sebesar 4,9 persen. Namun para pekerja kemudian mengalami penurunan produktivitas dalam dua hari selanjutnya.
"Bahkan produktivitas kelompok ini terus turun 6,5 persen setelah seminggu diberi insentif. Bukankah ini tanda bahwa karyawan lebih menyukai apresiasi terhadap kinerja mereka serta makanan gratis daripada uang," ujar Ariely.
Namun, ketika peneliti menganalisis para pekerja selama seminggu, ternyata kelompok yang diberi pujian sedikit lebih meningkat kinerjanya daripada kelompok yang diberi pizza gratis. Tetap saja, kelompok yang mendapat insentif uang tunai paling tidak produktif.
Prof Ariely berpendapat bahwa pekerja akan lebih termotivasi jika pizza gratis dikirimkan ke rumah mereka sebagai hadiah.
"Dengan cara ini, kita tidak hanya memberi mereka hadiah, tetapi kita juga akan menjadikan mereka pahlawan di mata keluarga mereka," tulisnya dalam bukunya.
Penelitian ini jelas menunjukkan bahwa orang tidak hanya mencari keuntungan finansial dari pekerjaan mereka, tetapi mereka bisa melakukan pekerjaan dengan sangat baik jika merasa dihargai.
Monday, October 29, 2018
Menebak Karakter dari Tampilan Luar dan Kesan Pertama, Bisa?
Suara.com - Tidak sedikit orang menilai seseorang dari tampilan luarnya atau pada kesan pertama, walaupun ada pepatah lama yang berbunyi, Don’t judge book by its cover.
Nyatanya, banyak orang yang melakukan hal sebaliknya. Namun, apakah cara tersebut akurat menurut pengamatan psikologi.
Untuk menilai bagaimana kepribadian seseorang, indera dan naluri Anda akan mengumpulkan informasi. Mulai dari melihat bagaimana penampilan, gerak tubuh, ekspresi dan mendengar nada atau cara bicara. Kesan pada pertemuan pertama inilah yang tercatat lebih kuat di dalam otak Anda dibanding pertemuan sesudahnya.
“Cenderung menarik simpulan mengenai seseorang dalam sepersekian detik, pada dasarnya tidak selalu mengarah ke hal yang negatif,” kata Vivian Zayas, PhD, seorang dosen psikologi di Cornell University, seperti dikutip dari laman Health.
Menilai seseorang dari pertemuan pertama bisa membantu Anda untuk menentukan situasi berbahaya dan juga menentukkan kecocokkan antara Anda dan orang tersebut. Anda pasti mengalaminya, misalnya saat menghindari seseorang yang Anda anggap tidak baik atau menyeleksi calon pekerja saat sesi wawancara dilansir Hello Sehat.
Dilansir dari BBC, Katherine Rogers dari University of Tennessee di Chattanooga dan Jeremy Biesanz dari University of British Columbia melakukan riset pada ribuan mahasiswa.
Para mahasiswa diminta untuk mengobrol dengan orang asing selama tiga menit atau menonton video seseorang yang tidak mereka kenal di selang waktu yang sama. Kemudian, memberi penilaian bagaimana kepribadian lawan bicara atau orang yang diamati.
Hasilnya menunjukkan bahwa ada beberapa mahasiswa yang dapat menilai kepribadian dengan sangat akurat, ada pula yang tidak. Periset berpendapat bahwa keakuratan penilaian tersebut dipengaruhi oleh kemampuan dalam diri seseorang untuk mengumpulkan informasi dari apa yang mereka lihat dan dengar, serta menarik simpulan sesuai dengan informasi yang didapat.
Hal ini menunjukkan bahwa menilai kepribadian orang lain pada pertemuan pertama itu tidak selalu akurat. Ini tergantung kemampuan seseorang dalam penilaian, durasi interaksi satu sama lain, serta bagaimana orang tersebut menunjukkan dirinya di hadapan orang lain.
Itulah sebabnya dalam wawancara kerja, kepolisian, atau lembaga lainnya, tim penilai kepribadian merupakan orang-orang terpilih yang memang memiliki kemampuan dan kecermatan dalam menilai kepribadian seseorang dengan menilai dari tampilan luarnya saja atau pada kesan pertama.
Eco Beach Tent Belitung Tawarkan Konsep Camping di Alam
Suara.com - Konsep nomadic tourism yang dicetuskan Menteri Pariwisata, Arief Yahya, sejak Maret 2018, mulai berkembang. Di Tanjung Kelayang, Bangka Belitung, sudah mulai muncul amenitas berkonsep nomadic, yaitu di Eco Beach Tent, Pulau Belitung.
Eco Beach Tent menawarkan pengalaman luar biasa untuk wisatawan, dengan menginap di sebuah tenda di kawasan yang sangat alami, namun dengan fasilitas seperti hotel berbintang.
"Glamping (glamour camping) kini menjadi tren berlibur gaya baru di seluruh dunia. Banyak wisatawan ingin mendapatkan pengalaman menyatu dengan alam, tapi tetap mendapatkan layanan akomodasi layaknya di hotel berbintang seperti Eco Beach Tent ini," ujarnya, usai mengunjungi Eco Beach Tent, Senin (29/10/2010).
Menpar dibikin kagum dengan konsep yang ditawarkan eco beach tent. Wisatawan benar-benar diajak merasakan hidup dengan konsep hijau dan ikut dalam kegiatan-kegiatan masyarakat setempat.
Menpar menjelaskan, dengan nomadic tourism, investor tidak perlu berpikir berat dan tak perlu banyak pertimbangan, seperti ketika membangun hotel yang permanen. Ini merupakan amenitas yang tidak permanen di suatu spot destinasi wisata. Jika tidak cocok, dengan mudah bisa memindahkannya.
"Ini berbeda jika kita membangun hotel. Ketika kita sudah membangun hotel di suatu destinasi wisata tertentu, dan ternyata destinasi itu sepi, maka otomatis hotelnya ikutan sepi. Untuk membangun hotel dibutuhkan banyak pertimbangan dan feasibility studies yang memakan waktu," ujarnya.
Eco Beach Tent didirikan di area seluas 6 ha, di bagian terbaik Pantai Belitung, Tanjung Kelayang. Tendanya merupakan buatan tangan dengan estetika wabi-sabi.
Tenda-tenda tersebut dirancang, dibuat, dan dibangun, dengan hati-hati oleh tukang kayu lokal, dengan menggunakan elemen alam seperti, nipah sawit atau daun kelapa dan dolken log.
"Filosofi desain terpusat pada estetika wabi-sabi. Sebagian besar daerah ditinggalkan dengan kekasaran dan kesederhanaan materi untuk menghargai ketidaksempurnaannya. Semua tenda memiliki teras pedesaan dengan pemandangan yang menakjubkan lautan tak terbatas," terang General Manager Eco Beach Tent, Ria Indra.
Setiap tenda Eco Beach Tent dapat menampung hingga 3 orang, dengan sebuah tempat tidur tambahan tambahan. Interior ruangan dengan tempat tidur king size, AC, dan fasilitas hotel bintang 5 lainnya.
Lantai kayu yang tidak rata di kamar mandi menjadi fitur seperti terapi yang sehat untuk kaki.
"Eco Beach Tent dikembangkan dengan mempertimbangkan masa depan, dengan meminimalkan dampak lingkungan. Sustainable dan sadar lingkungan adalah prinsip utama dari ini pengembangan eco beach tent," ujar Ria.
Tenda Eco Beach mencakup penggunaan bahan bangunan hijau, dari membran tarik dari proyek lama digunakan untuk memahkotai unit awal mereka. Beberapa perabotan dibuat dari limbah kayu konstruksi.
Sumber mata airnya yang sehat diambil dari sumber terdekat. Setiap tenda dilengkapi dengan kamar mandi en-suite. Untuk air panasnya, prosesnya menggunakan sabut atau serat kelapa dari pasar dikumpulkan sebagai alternatif untuk gas atau listrik untuk memanaskan air.
Pengalaman menariknya seperti apa?
Salah satunya, ikut memasak makanan yang akan dimakan. Tamu bisa berpartisipasi dalam proses mengumpulkan bahan-bahan, apakah yang baru memanen sayuran segar dari kebun organik, atau ikan lokal yang ditangkap setiap hari dengan cara tradisional.
Kegiatan lainnya, ada olahraga air, petualangan darat, eksplorasi budaya, atau bersantai di pulau pribadi. Wisatawan juga bisa menemukan varietas satwa liar atau memancing di pantai Tanjung Kelayang.
Bahkan, Eco Beach Tent memberikan pengalaman mengarungi Pulau Kelayang atau mengagumi pemandangan yang indah Belitung di puncak Batu Baginda.
"Tamu bisa menikmati air laut dangkal yang tenang dengan bermain kano, dayung, atau snorkeling. Kegiatan yang paling luar biasa adalah kesempatan untuk mendapatkan liburan ke pulau-pulau pribadi yang terpencil. Pantai ini sangat bagus untuk berenang, piknik, atau bahkan dipijat oleh terapis," tutur Ria.
Tenaga ahli Menteri Pariswisata Bidang Nomadic Tourism, Waizly Darwin, mengatakan, tren amenitas di tingkat global beralih ke amenitas berbasis experience. Bila dulu yang dicari adalah hotel berbintang atau non bintang, kini yang banyak diburu adalah specialty lodging, homestay/guesthouses, atau bumi perkemahan glamping.
"Nomadic tourism ini membangun hotel berbintang dengan cara cepat dan modal bersahabat untuk menjawab tantangan zaman now. Bilamembangun hotel konvensional, selain modalnya harus besar, proses pembangunannya juga lama. Dengan nomadic tourism, investor bisa mendirikan kamar sebagai hotel di mana saja dan kapan saja," ujarnya.
Dia menjelaskan, kini membangun hotel berbintang cukup dengan modal investasi sebesar Rp 70 juta per kamar. Kamar ini bisa didirikan di daerah-daerah yang memiliki tempat wisata.
Kamar hotel juga bisa dipindah, bila lokasi dianggap kurang prospektif di kemudian hari.
"Backpacker zaman now banyak yang menjadi nomadic travelers, di antaranya Glampacker (millennial nomad), Luxpacker (luxurious nomad), dan Flashpacker (digital nomad). Jumlah mereka mencapai 39,7 juta orang di dunia. Indonesia merupakan destinasi pilihan kaum nomad," papar Waizly.
Ia menambahkan, Glampacker merupakan traveler yang mengembara untuk melihat dunia yang Instagramabble. Jumlahnya mencapai 27 juta orang.
Luxpacker adalah mengembara untuk melupakan dunia, dengan jumlah 7,7 juta orang, dan Flashpacker adalah mereka menetap sementara di satu tempat sembari berkerja dari mana saja, mencapai 5 juta orang.
"Indonesia, berdasarkan sejarahnya, merupakan jalur jelajah para kaum nomad. Bila dulu kita menyebut mereka pengembara, sekarang kita bisa menyebutnya wisatawan nomad," ujarnya.
Cara terbaik untuk menuju Eco Beach Tent adalah dengan terbang ke Bandara Internasional Belitung (TJQ), kemudian berkendara 30-40 menit ke arah Tanjung Kelayang, dengan mobil sewaan atau taksi. Penjemputan di bandara juga tersedia berdasarkan permintaan.
Penerbangan harian ke Belitung sudah tersedia dari Jakarta dan kota-kota besar lainnya di Indonesia.
Featured Post
Mysterious noise irking Tampa residents may be fish mating loudly: 'Pretty uncommon phenomenon' - New York Post
Residents of Tampa, Florida have reported hearing strange noises coming from the bay for years, and now scientists believe it may be fish ...
Postingan Populer
-
suaralifestyle.blogspot.com Tom Young, the most successful coach in Rutgers men’s basketball history, died Sunday, the school confirmed. He...
-
ABOARD THE SOUNDGUARDIAN, Puget Sound — Over the side it goes with a splash: three ears pricked for the sounds of orcas, and the noise that...
-
Residents of Tampa, Florida have reported hearing strange noises coming from the bay for years, and now scientists believe it may be fish ...
